"社交ダンスのコツ"

社交ダンスでも、家庭でも、ビジネスでも うまく継続するためには、 ブレや、揺らぎが大事 家庭料理と一緒、日々、味付けにブレがあるから、 飽きずに美味しくいただける。 　社交ダンスの回転量、ホールドの ルールは、大事ですが、 教科書どおりのこ...

社交ダンスのコツをツイッターで発信しています。 ヒロスダンススタジオでは、 どんなポイントをレッスンで 説明しているのかを知ることができます。 5,000投稿以上あります。 ・社交ダンスのテクニック的なこと ・カップルのコツ などを投稿して...

自分たちも立っている時に 意識している丹田のことを話します。 社交ダンスも、日常生活も 丹田を意識する って重要です。 身体のバランスで重要でもありますが、 気持ちと意識、ダンスの動きを落ち着かせるためにも 大切です。丹田の意識。 意識を丹...

社交ダンスの目標と現実 社交ダンスを学ぶ上で、多くの方が動画やパーティーで目にする最高峰のダンサーたちの踊りに憧れを抱くことは自然なことだと思います。 しかし、重要なのは、その憧れを追い求める前に、自分自身のダンスの目的や現在のレベルを理解...

男性と女性の手のつなぎ方のコツ 社交ダンスを踊る際、手の握り方は非常に重要な要素です。 今回のブログでは、健康づくりや趣味として社交ダンスを楽しむ方々に、適切な手の使い方についてのヒロス流社交ダンスのコツをお伝えしたいと思います。 スタンダ...

社交ダンス上達のための小さなステップの大切さ 社交ダンスのスタンダード（タンゴ以外）を踊る際、多くの人は大きな歩幅で、大きな移動を意識しがちです。 しかし、小さな歩幅と小さな移動で踊る練習の重要性も見逃せません。 小さな動きから学ぶ 小さな...

明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 ヒロスダンススタジオでは、社交ダンスやツイストのレッスンを行っており、皆様のご参加を心よりお待ちしております。 個人一人でも、お友達と一緒に、ダンスの練習などに、時間...

2023年を振り返って 2023年もありがとうございました。 社交ダンスやツイストのレッスン、貸しスタジオをご利用いただき、心より感謝申し上げます。 社交ダンスレッスンの充実 今年は、初心者の方々にも社交ダンスの魅力をお伝えすることができま...

社交ダンスと音楽の魅力 社交ダンスの音楽は、リズムやメロディー、歌声や複数の楽器のハーモニーなどによって構成されています。 これらの要素は、人間の脳に快感を与え、心を沈めたり、落ち着きをもたらしてくれると思います。特に、一定のリズムは、一定...

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番 社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。 今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたい...

社交ダンスの学び方：その場その時のレッスンの限界 社交ダンスの上達には、基本的なステップやテクニックを習得することが重要ですが、これだけでは上達の限界があります。 実際のダンスでは、パートナーとのコミュニケーションや表現力が非常に重要となり...

ルンバの基本と重要なカウント 社交ダンスのルンバは、4/4拍子で踊られるラテンダンスです。カウントは、２，３，４，１という感じです。 ルンバのダンスの魅力を最大限に引き出すためには、特定のカウントに注目することが重要です。 それは、４～１の...

社交ダンスの立ち方の重要性 社交ダンスを踊りやすくするためには、足の位置やカウント、ステップの順番も大切ですが、しっかりとした立ち方がとても重要です。 踊りやすくなるために、立つ、組む、ステップの順で踊りやすさの確認をするといいと思います。...

老後も輝く心と体を活性化：趣味以上の可能性 社交ダンスは単なる趣味として楽しむだけではもったいないです。 身体的な健康を高める運動、心の平和と穏やかさをもたらす音楽、人とのつながりを生むコミュニケーション、そして私たちの脳を鍛える効果的なツ...

社交ダンスの上手な踊りには多くのことが必要 社交ダンスのきれいな動きやすごい踊りは、たくさんの素晴らしい要素がありすぎて言語化が難しいと感じます。 そのため、踊り慣れた簡単なステップを上手に踊るためには、１つ、2つの注意点やポイントを知るだ...

スタンダードダンスの基本：ライズとノーフットライズの理解と実践 ヒロス流社交ダンスのコツの話です。 今日のテーマは「ライズ」と「ノーフットライズ」、この二つの動作を正しく理解し適切に使用することの重要性についてです。 1. ライズとノーフッ...

楽しく社交ダンスに取り組もう：目標設定、基本の理解、練習の継続 社交ダンスは、老若男女問わず誰でも楽しめる運動です。。パートナーが必要という点を除けば、特に負担になる要素はありません。 音楽に合わせて社交ダンスを踊ることで、心拍数を上げ、体...

ダンスの第一歩を踏み出す 今回のブログ記事では、ダンスシューズの裏で回転する方法とその重要性について書きたいと思います。 ダンスシューズでスムーズに回転する ダンスシューズの裏の回転は、スタンダードの外回りのときや、ラテンの回転のときの踊り...

社交ダンスのコツや工夫の見つけ方 社交ダンスは、スタンダートとラテンの大きく２つの分類に分けられ、それぞれの中にいくつもの種目があります。そして、いろいろな人と組んで踊るので、自分だけの練習や学習だけでは、十分に上手に踊れなかったります。 ...

社交ダンスを楽しむことが上達のコツ 社交ダンスを始めたばかりの頃はもちろんですが、一定のレベルに達成していても、難しいステップやリズム（カウント）でうまく踊れなかったり、なかなか上手に踊れない自分に不満を感じる場面があったり、成長や進歩が止...