社交ダンス 社交ダンスは「伸びしろ」だらけだから、歳を重ねても、ずっと楽しい! 社交ダンスは「伸びしろ」だらけ 上達を実感できるから、楽しい! 社交ダンスは、種目もステップも多く、経験や体力によって学ぶテクニックやコツもたくさんあります。 さらに、さまざまな人と踊るので調整する力も必要になるなど、学ぶポイントがとても多... 2024.08.19 社交ダンス
社交ダンス チャチャチャが速すぎて踊れない。ルンバとは違う「ノリ」を掴むコツ 社交ダンスのチャチャチャ、リズムが速くて難しい…と感じていませんか?ルンバとは違う「ノリ」と「アクセント」を意識することが、チャチャチャ上達のコツ! カウント「3」をマスターすれば、もっと楽しく踊れるようになります。 2024.08.18 社交ダンス
ヒロス流考え方 心の声が、ダンスを変える! 社交ダンス上達に繋がる「インナーワード」 「感謝の気持ち」「社交ダンスへの愛情」「具体的な行動目標」を意識することで、ポジティブなインナーワードが習慣化できます。 心の中で使う言葉を変えるだけで、行動やパフォーマンスが変わると言われています。社交ダンス上達にも繋がる「インナーワード」の効果と、その活用方法についてブログを書きました。 2024.08.17 ヒロス流考え方
社交ダンス 見た目はカンペキなのに… なぜ上手く踊れない? 社交ダンス「改善のコツ」 社交ダンス、上手な人の動きを真似しているのに、なかなか上手くならない…と感じていませんか?「見た目」と「踊り手の意識」には、大きな差があるんです。そのギャップを埋めるための具体的な練習方法を、5つのステップで解説しました。 2024.08.16 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンス上達の秘訣は「シンクロ率」: リード&フォローで意識すること 社交ダンスのリード&フォローは、単なる情報伝達ではなく、相手との「同期」を意識することが大切です。相手の呼吸や動きに同調することで、まるで一つの体で踊っているかのような一体感を目指しましょう。社交ダンスを通して、心と心が通い合う感動を体験してみませんか? 2024.08.15 社交ダンス
スタッフ日記 蓼科湖畔で過ごした夏休み! 星空、焚き火、クラフトビール… 心も体もリフレッシュ! 蓼科湖畔のキャンプ場((蓼の花オートキャンプ)で、最高の夏休みを満喫!満天の星空、湖畔散歩、美味しいキャンプ飯、そして、クラフトビール… 心も体もリフレッシュできた、2泊3日のキャンプの様子をお届けします。 2024.08.14 スタッフ日記
社交ダンス 認知症予防にも期待! 社交ダンスは「体」と「頭」を同時に鍛える! 社交ダンスは、体だけでなく頭も使うってご存知ですか?ステップを覚えたり、相手と呼吸を合わせたり…まさに「コグニサイズ」! 楽しみながら認知症予防にも効果が期待できる社交ダンスを、静岡市清水区のヒロスダンススタジオで体験してみませんか? 2024.08.13 社交ダンス
社交ダンス 【要注意!】社交ダンス練習、自己流カウントになっていませんか? 音楽とカウント、正しく理解するための3つのコツ 社交ダンスの練習中、自己流カウントになっていませんか? 「スロー」と言ってるのに、動きはクイック…なんてことも。 音楽とカウントを一致させる練習方法をご紹介。 正しいリズムを身につけ、もっとスムーズで美しいダンスを目指しましょう! 2024.08.12 社交ダンス
ヒロスダンススタジオ 足の動きだけじゃダメ? 社交ダンス上達のコツは「リード&フォロー」にあり 社交ダンス、ステップの練習ばかりしていませんか?上達には、相手との「リード&フォロー」が重要! 相手の動きを「感じる」ことで、二人の息がピッタリ合った、よりスムーズで美しいダンスが生まれます。 2024.08.10 ヒロスダンススタジオ
社交ダンス 社交ダンスは「使う」が楽しい!レッスンで学んだことを、ダンスタイムで活かそう! せっかく覚えたステップ、パーティーで自信を持って踊りたい! 社交ダンスは「学ぶ」だけでなく「使う」ことを意識することで、もっと楽しくなります。レッスンで学んだことを活かす、ヒロスダンススタジオのフリーダンスタイムで、社交ダンスを満喫しましょう! 2024.08.09 社交ダンス
ヒロスダンススタジオ 社交ダンスのレッスンで心がけていること 静岡市清水区のヒロスダンススタジオのレッスンは、分かりやすくて楽しい!生徒さんのレベルや目標に合わせた丁寧な指導で、社交ダンス&ツイストダンスの上達をサポートします。私たちヒロスとミスズが日々、良いレッスンになるように努力しています。 2024.08.08 ヒロスダンススタジオ
お知らせ 2024年 夏季休暇のお知らせ 2024年 夏季休暇のお知らせ 日頃よりヒロスダンススタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。 社交ダンスやツイストダンスのレッスン、貸しスタジオをご利用いただいている皆様には、心より感謝申し上げます。 誠に勝手ながら、2024年... 2024.08.07 お知らせ
ヒロスダンススタジオ 夏バテ・熱中症対策は「冬」から始まっている: 社交ダンスやツイストダンスで体力アップ 夏バテや熱中症対策、1年の過ごし方が重要だと思います。 日頃から運動習慣を身につけて、基礎体力を高めておくことが大切です。ヒロスダンススタジオで、社交ダンスやツイストダンスを通して、楽しく体力UPを目指しませんか? 2024.08.06 ヒロスダンススタジオ
社交ダンス 社交ダンスは「感じる」が9割かも。無意識で動ける部分を増やそう 社交ダンスは、ステップやリズムなど、意識しなければならないことがたくさん! 頭で考えすぎると、かえって体が動かないことも… 複雑な動きをスムーズにこなすには「無意識」の力が重要なんです。そんな話を書きました。 2024.08.05 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスのルンバのコツ:相手を想う気持ちが重要 社交ダンスのルンバ、なかなか上達しない…と感じていませんか?ステップやテクニックだけでなく、「相手を想う気持ち」が、ルンバをより美しく、そして魅力的にする秘訣です。アイコンタクトを通して生まれる「愛のダンス」を、体感してみましょう。 2024.08.04 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスでミスしてしまった時の行動でもっと楽しくなる 社交ダンスでミスはつきもの…でも、大丈夫! ミスへの向き合い方次第で、社交ダンスはもっと楽しくなります。社交ダンス上達へのヒントや、気持ちを楽にする考え方をご紹介。 ミスを恐れないで、社交ダンスをもっと楽しみましょう! 2024.08.03 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスは種類が多い:まずは「楽しむ」ことから始めよう 社交ダンスってどんな種類があるの? ワルツ、タンゴ、ルンバ… その魅力は、優雅で華麗なものから、情熱的で刺激的なものまで、実にさまざま! あなたにぴったりのダンスがきっと見つかります。 2024.08.02 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスのルンバ上達のコツ:キューバンモーション練習のススメ ラテンダンスの魅力は、なんといっても情熱的なヒップアクション! その動きを生み出す「キューバンモーション」をマスターすれば、 ラテンダンスがもっと楽しくなります。基本から丁寧に解説しますので、初心者の方も安心してくださいね。ヒロスダンススタジオの社交ダンスの体験レッスンは、無料です。 2024.08.01 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ:スウェイを使いこなして表現力をUPさせよう 社交ダンス中級者の方へ、「スウェイ」ってどんな動き? 体の傾きを効果的に使うスウェイは、美しく、そして魅力的なダンスを表現する上で欠かせないテクニックです。 ヒロスダンススタジオのブログで、スウェイの基本を理解してください。 2024.07.31 社交ダンス
社交ダンス 社交ダンスは「受け手」と「送り手」、両方の視点で楽しもう! 社交ダンスは「習う側」「教える側」どちらの立場も大切。ヒロスダンススタジオでは、双方の視点を大切にすることで、より深い学びと喜びを提供しています。 お客様(生徒さん)の笑顔と成長を第一に、アットホームな雰囲気でレッスンを行なっています。 2024.07.30 社交ダンス