ヒロス流考え方 実年齢と社会的年齢の差異の研究報告
☑発見しました。 実年齢と社会的年齢の関係性についてまた、今度、もう少し研究を進めますが、✔若い人は、時計時間よりも、 年齢が高め。✔老人は、時計時間よりも、 年齢が低め。ヒロス流 人生100年時代に関する研究ヒロス流考え方でした。■ 健...
"SDGs"
ヒロス流考え方 
ヒロスダンススタジオ スタジオ内の香りも工夫しています
『ダンス音楽』と、それに合わせて『踊る』社交ダンス。音楽とダンスの２つで、十分に気分転換できますが、ヒロスダンススタジオは、スタジオ内の香りも大事にしております。＊夏場は大型換気扇も使用するため、 冬場を中心に使用しております。加湿に加え、...
お知らせ ご縁ができるとうれしいです。社交ダンスのお誘い
社交ダンスって、なんか軽く取りかかれないという感じの話を聞きました。。。✔気軽に見学しづらいというイメージ。✔相手と組んで踊ることの”負担” ”恥ずかしい” ✔一人だけで楽しめないという話でした。。。 ボクシングやフィギュアスケート、サーフ...
社交ダンス ヒロス流 社交ダンスを楽しむコツ
たまには、普段使いの社交ダンスは、いかがでしょうか。 例えば、リビングやちょっとした空間で社交ダンスを楽しんでみてください。ダンスシューズを履いて、ダンスフロアーだけで踊るだけではかなり、もったいないと思います。リビングで、廊下で裸足やス...
社交ダンス 社交ダンスの覚え方 ゆっくりとくり返しがコツ
社交ダンスは、なかなか難しい。。。だから、早く覚えないと。って思うとかなり焦ってしまうと思います。ゆっくりと覚えていくことを前提にレッスン、練習に取り組んでください。 ヒロスダンススタジオでの全くの初めての方のレッスンは、基本的には、次の順...
ヒロス流考え方 社交ダンスを通じて夢見てること
社交ダンスを大げさに、考えているわけではないですが。。。ヒロスダンススタジオは”社交ダンス教室”だから、社交ダンスに着目してやっていきたいことがあります まずは今お越し頂いているお客様からですが、その後、徐々に地域に広めたいことは、１．老若...
社交ダンス 思いっきり削除する 切り捨ててみる
たま～には、やってみませんか？ヒロス流 超楽しくリラックスして踊るコツ今度、社交ダンスを踊る時、✔いつもの注意点✔気をつけていることを、思いっきり、削除してみませんか？例えば、・姿勢を意識しない・ステップを意識しない・ルーティンを意識しない...
ヒロス流考え方 質と量 で 工夫することも大事
時間がない。。。。練習できない。レッスンに行けない。。。 先日のブログで書いたようにダンスの練習も人間関係も✔ちょくちょく練習✔ちょくちょく会話が大事という話をしましたが、このちょくちょくができない！！！というときも、考え方と意識を変えるこ...
スタッフ日記 2020年に向けて ヒロスダンススタジオ
先日Twitterで書きましたが、そろそろ2020年のスタジオのテーマを考え始めています。■2019年前半のテーマは、 遊びとしての社交ダンス■2019年後半のテーマは、 たくさん踊れる社交ダンスレッスンでした。来年2020年は、■社交ダン...
ヒロス流考え方 やる気の維持は70％の強気と30％の不安
社交ダンスから学んだヒロス流考え方です。あなたが、もし、自分なりに上手に踊れていると自信があったら、元気に自身を持って踊りましょう。でもそこで、注意というか ”コツ” ですが、その時、30％の不安な気持ちでいるいことを忘れずに。もし100％...
社交ダンス 【ラテン編】相手を大切にするコツ きっかけの20％
ヒロス流社交ダンスから学んだコツラテンの男性のリードについてです。リードの初めの20％の部分がリードの重要性の80％を占めてますリードを初めてから20％を超えて、例えば、女性が回転が終わるところまで、ぐるぐると男性の腕でリードしたら、良くな...
ヒロス流考え方 社交ダンス練習のコツ まとめてではなくちょくちょくやる
社交ダンスから学んだ✔練習のコツ✔コミュニケーションのコツについて話します。❌ やれる時に まとめて、長く練習（会話）する🔵 ちょくちょく短くてもスキマ時間にちょくちょく練習（会話）するこのように、【練習】でテクニックを身につけることと【会...
社交ダンス 船の旅 パーティーダンス 簡単なステップで楽しみたい
社交ダンスを初めたい。そんな時、まずはパーティーダンスから初めましょうジルバ、ルンバ、ワルツ、ブルース、マンボがパーティーダンスに相当すると思います。ヒロスダンススタジオでは、■結婚式でちょっと踊りたい方■船の旅の時にちょっと踊りたい方■船...
スタッフ日記 超高齢化社会 運動と学習で筋力知力の不安解消 健康寿命・健康UP！
2008年に日本の人口のピークからこの先100年は人口減少が予測されています。去年2018年の総務省のデータを見てみると☑2018年の総人口に対する割合 ■65歳以上 28.1％ ■75歳以上 16.8％自分自身もそうですが、、年齢に対する...
社交ダンス 定年後の趣味 ちょっとむずかしい社交ダンス
定年後・老後の趣味は、・未来志向のモチベーションになる・新しい人間関係に出会える・本来の自分、自分らしさを感じたい・生き生きしたいそこで、ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。社交ダンスは、やや大変です。だから、定年後の趣味にちょうど...
社交ダンス 「好きだから」のたった一つで十分な理由
社交ダンスや日常生活でもビジネスでも進化、上達している人の特徴について話したいと思います。◆知識やスキルも大事ですが、”好きだから”やっているということ「そんなに無理しないで！」と、仮に誰かに止められてもやりたい、というぐらいに、好き！！と...
ヒロス流考え方 目標や目的が大事な理由を知って
昨日のブログに続いて、目標 目的を持つことが大事ということについて話します。例えば、◆今度、欲しい物を手に入れるという目標（予定的） ✔選んでいる時も楽しい ✔買う日までも楽しい/テンションUP ✔あのメーカーのあれを買う！◆久しぶりに誰か...
ヒロス流考え方 お願いクエッション（？）で話すこと
相手にやってもらいたいこと相手に依頼するときには、質問形式で話すことという話をします。社交ダンスでも、日常生活でもビジネスでも、周りの人に「こうしてもらいたい」時ってありますよね？そういう時、例えば❌ 〇〇して。❌ 〇〇のようにやって。❌ ...
ヒロス流考え方 楽しむコツ ゴールしたときだけじゃない
社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも、"うまくできた"時だけ”楽しむ” ”満足する” ”自分を認める”のでは、幸せ感が少なすぎてもったいないです。 社交ダンスで例えるなら、難しいステップが完璧にできるようになったときにようやく満足感が得ら...
社交ダンス 社交ダンスを楽しむコツ
初めての社交ダンスの方へ安心してください！ やさしいステップならお互いに相手を想う気持ちが大きければ社交ダンスを楽しく踊れます。社交ダンスは、技術（テクニック）よりも相手を想う優しい気持ちが大事です。 社交ダンスを踊る時、優しい人でいるこ...