スタッフ日記 広告 SNSなど
こんにちは。ヒロスです。いつもご覧いただきありがとうございます。今回のブログは、ヒロスダンススタジオのSNSの紹介となります。よかったら、「いいね」 や 「フォロー」をお願いいたします。ツイッター インスタグラム ユーチ...
スタッフ日記 
貸しスタジオ 上達のコツはアウトプット
こんにちは。今回のブログひとことで言えば、アウトプットすれば上達するです。☑ あなたの趣味、習い事を アウトプット＝お友達に教えること☑ アウトプットってはじめは、 絶対に下手だからみんなやらない☑ アウトプット＝教える あなたよりで...
社交ダンス 社交ダンス
こんにちは。ヒロスです。WebサイトやFacebook、ツイッターなどを通じ、社交ダンスに学ぶ「カップルのコツ」と「上達のコツ」などヒロス流という独特の考え方で分かりやすく伝えようとしております。今回のブログひとことで言えば、 社交ダンスを...
スタッフ日記 アイデアを出す方法
こんにちは。ヒロスです。いつも読んでいただき本当に、ありがとうございます。 ちょっと工夫したい、直したい練習方法を変えたい。。といった日常生活でも役立つ アイデアの出し方 アイデアの出る場所について書きます。☑ オズボーンのチェックリストを...
社交ダンス 若さを保つ秘訣
今回のブログのテーマは、 社交ダンスを学ぶ方の若さの秘訣☑ 新しい知識と技術を 学ぼうをしている☑ ラテン系の激しいダンスにも 取り組んでいる☑ 継続的なレッスンと衣装のおしゃれを 意識している。気持ちと考え方の前向きさが大切青...
社交ダンス 老後の健康面
こんにちは。ヒロスです。 ５年先まで、 #体力、#筋力 今の現状維持したい方へ#社交ダンス も良いです。 ☑ 良い姿勢の５年後 ☑ 体力維持 ☑ 脚部の筋力維持 ＃ヒロスダンススタジオ での無料体験レッスンをお待ちしております。
社交ダンス レベル別学び方
今回のブログひとことで言えば、 自分のレベルの向上で 学び方が変化していく☑ 習い始め、やり始めの時期は、 言われた通り聞いた通りに動くこと☑ 思い出しながらやれるようになってきたら 自ら考えて自らやってみること☑ 無意識にやれるよ...
社交ダンス 上手な人の特徴
今回のブログひとことで言えば、上手になった人の特徴 ☑ 好きだから、そもそも 練習している時間長い。 他の人より 費やす時間がすごく長い。☑ 取り組んでいるときの 集中力がハンパない。 時間を忘れるほど、 他のことを忘...
カップルのコツ 機嫌よくなるには
今回のブログ☑ 何事も積極的に活動するには、 自分の機嫌が良いことが大前提！☑ 自分の機嫌を自分で取るのは、実は、 難しい。☑ 相手の機嫌をよくすると 自分の機嫌がよくなり、 気持ちが軽くなり、明るくなる。社交ダンスなどカップルで過...
ダイエット ヒロス流ダイエット
今回のブログひとことで言えば、 ヒロス流ダイエット方法、やっていることは3つだけという話です。ダイエット、体型維持については、旧ブログ（ 2007年開設 ）でも、何度か書いています。ヒロス流ダイエットのポイントは３つその１できるだけピチ...
ヒロス流考え方 気分転換の技術
今回のブログひとことで言えば、頭の中を今だけに集中させて、気分転換する方法という記事です。社交ダンスのレッスンの後・頭がスッキリした・息詰まっていた気持ちが晴れた・元気な気持ちになったという 良いコメントをしばしばいただきます。これは、私達...
カップルのコツ 普段の関係が重要
今回のブログは、ヒロス流カップルのコツ問題発生時の解決策は、 普段の関係が重要という話です。社交ダンスや、ビジネスで、褒めたり、注意したりは、大切です。そのために、褒める場面、注意する場面で、その言葉が、相手に正しく伝わるためには、普段日常...
社交ダンス YouTubeご紹介
【YouTubeで見つけた、動画の紹介です。】北海道ボールルームダンス連盟（JBDF北海道）2018/08/23 に公開 チャンネル登録 2782018年JBDFプロフェッショナルダンス選手権大会 紹介ムービー がすごくいい動画ですね。
社交ダンス 現状維持したい方へ
2017年に社交ダンスの競技会を引退してからその時の体力・筋力を維持するのは、難しいと感じています。自分たちの練習だけでは、体力アップ、筋力アップまで追い込むことは難しいと感じています。現状の体力を維持するだけでも努力が必要だとわかりました...
ヒロス流考え方 ポジティブより機嫌が大事
強力な積極性（ポジティブ）は、 爽快感に満たされます。普通よりやや強めのポジティブさは、 冷静さに満たされます。強い積極的、強い前向きな気持ちの時、エネルギッシュで良いことです。が周りが見えなく、聞こえなくなるので、慎重さを思い出せるよう...
スタッフ日記 問い合わせ担当 ミスズ
ヒロスダンススタジオのお問い合わせ 担当 ミスズ です。◇ 社交ダンスのレッスン◇ 貸しスタジオ 電話での問い合わせのとき、ちょっと慌ててしまうときもありますが、丁寧に回答いたします。平日土日関係なく22時ぐらいまでなら電話大丈夫です。不在...
ヒロス流考え方 学ぶ側と伝える側
今回のブログひとことで言えば、学ぶ側 と 伝える側 の違いという記事です。 社交ダンスでも、ビジネスでも まず、第一に教わる側 と教える側 という 2つの立場のをしっかりと認識することです。その次に、感覚や、コツという部分を言語化して表現...
お知らせ 外壁塗装工事
営業中です。 本日（2018年8月21日）より、スタジオの外壁塗装工事になります。駐車場スペースがやや狭くなります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。
ヒロス流考え方 明るい気持ち
こんにちは。ヒロスです。 社交ダンスの練習も、仕事も、家の用事もノリよく、良い気分で取組みたいですよね。 良い気分で取り組むための・明るい気持ちになる方法・気持ちが明るくなる方法ヒロス流の考え方を書きます。まずは、①あなたのやろうとする行動...
スタッフ日記 キャンプで燻製
今年の夏キャンプは、山梨県のビックホーンオートキャンプ場に行ってきました。１日目の夕方は、激しい雷雨でした。30分ぐらいは、車に避難していたほどです。大雨の時のタープのロープで引っ張った＜天井のシワは、とても重要です。水がたまらず流れる工夫...