社交ダンス 遊び 楽しむこと
社交ダンスは、遊びで、楽しむこと社交ダンスは、１０種類、あって、それにパーティーダンスのジルバ、マンボ、ブルースが加わります。 だからついつい覚えられるかな？きれいに踊れるかな？練習も、レッスンもいっぱいしなければ。。。そんな心配や悲観は一...
社交ダンス 
ヒロス流考え方 上達のコツ 自主的な理由を感じること
今回のブログは ☆上達のコツについてです。自主的、内向的動機付けでやりましょう。つまり、☑ やる気、モチベーションを高く 取組むことです！やる気というのは、、自らやろうという時の心の状態です。「どうせやるなら、 やる気持って、 機嫌よ...
スタッフ日記 人間関係 社交ダンスから学ぶ
こんちは、ヒロスです。社交ダンスは、人間関係が大変ということを先週のレッスンで聞きました。これまで聞いたことをあるのは、・周りに合わせた行動を取る苦労・何かと断れない自分がイヤ・リーダー、パートーナーに怒られる・言われているかどうかは、別に...
スタッフ日記 ブログのアクセス解析
今回のブログは、この状況について話します。eしずおか の旧ブログからこの新しいブログを開設して６ヶ月が過ぎました。１日30ページから40ページ程度読んで頂いております。ありがとうございます！Google検索から来ていただくのが一番多いです。...
ヒロス流考え方 行動を始めるコツ ひろす流
椅子からサッと立って「さて、練習しよう」「さて、勉強しよう」って動き始めるコツ☑インナーワードの使い方について話します。心の中の独り言：インナーワード（心の中の言葉）は、1日に３万語と言われています。そのインナーワードを気持ちが明るなり、前...
ヒロスダンススタジオ 社交ダンス ✕ SDGs
静岡市清水区の社交ダンスでSDGｓに取り組んでいます３．すべての人に健康と福祉を社交ダンスで高齢者の健康寿命を伸ばす 「ひとりじゃない、いつまでも動ける身体でいよう」をテーマに取り組んでいます。・足腰強化で →健康生活・家からダンスフロア...
ヒロス流考え方 上達してない。。。理由
今回のブログは、問題の発見がなくなると成長が止まる。ということを話します。 最近気づきました。一昨年の10月、競技を引退するまで、競技会、練習の時に問題点を発見したり、作っていただから、改善、上達できていた！ 今も、もっと上手になりたい...
ダイエット 痩せ方 ヒロス流ダイエット
ヒロス流ダイエット方法についてです。【ヒロスの今の状態】男性 46歳身長 174cm体重 55kg体脂肪率 12％今回のヒロス流ダイエットのポイントは、☑水分２Lを飲む → 朝起きてから 3時間ぐらいの内に飲む☑食べ物は、飲...
ヒロス流考え方 上達のコツ ヘタに慣れる前に修正
今回のブログは、上達のコツ について・うまくいかないこと・失敗してしまうことに、慣れてしまう前に、改善！！という話をします。社交ダンスの場合では、トラブってしまうステップを放置すると、うまくいかないことに、慣れてしまい、なぜか、それなりに毎...
ヒロス流考え方 リーダーの方へ 3つのコツ
・社交ダンスでも・ビジネス でもリーダーの方へ社交ダンスから学んだヒロス流 リードのコツ リード（指示）のやり方は、☑身体で伝える☑言葉で伝える☑よい意識で伝えるという3つ側面からのリードのやり方について話します。 社交ダンスの場合は、身体...
スタッフ日記 JASRACだより 年1回届く
日本音楽著作権協会より「JASRACだより」が届きました。 Q&Aコーナーに書いてあったことを2つだけ紹介します。 ☑使用料手続きは、 1曲1回や、1ヶ月でも選択できる。 1曲1回は、すごい。。。ヒロスダンススタジオは、1年単位契約してま...
お知らせ youtubeへ投稿
2018年のブログで使用した画像をスライドショーにしてみました。 今回は、簡単にGoogle フォト を利用したので、画像選択と「ほちっ」ってボタンひとつで、作成しました。 ヒロスダンススタジオのyoutubeチャンネルももっと動画投稿を...
社交ダンス 社交ダンスのレッスン
今回のブログ、ヒロスが社交ダンスのレッスンから学べたことについて話します。☑踊る技術を学べる →音楽に合わせて、 一生続けられる趣味を 身につけることができました。☑良い姿勢を学べる →視線が上がり、 積極的な気持ちになり、 単純に「...
スタッフ日記 東宝ダンスホール 閉館
３日前に知りました。（2018年12月当時）東宝ダンスホール が 閉館。今年４月に踊りに行った場所。。。東宝ダンスホールの閉館お知らせと閉館後のホームページ画像出典元は、こちらバーカウンターもあり、映画のワンシーンの中にいるような非日常のす...
カップルのコツ リーダーのコツ
カップルや上司部下の関係がうまいリーダーのコツ小さい子がブランコに座っていたら、どのように押してブランコを揺らし始めますか？・ぐっと押したら、危険・準備ができなかったら、危険・バランスを崩す危険を考えて、そっと押すと思います。☑ 尻叩き型で...
お知らせ ツイッターの紹介です
ヒロスダンススタジオのツイッターを紹介します。社交ダンスのコツレッスンで何を話しているの?カップルのコツなどを投稿してます。よかったらみてください。こちらをクリックしていただきますとツイッターに飛びます。
ヒロス流考え方 リーダーのコツ ２つを分ける
今回のブログヒロス流 リーダーのコツについて話します。リーダーの役割たくさんありますが、次の2つの行動を分けて考えましょう。・ ２人の関係を良くするために 行動すること・ 2人の目的を達成するために 行動すること社交ダンスでもビジネ...
ヒロス流考え方 人をほめるコツ 褒めるコツ
ヒロス流 褒め方のコツについて、話します。ほめ方の技術はとても大切です。相手をしっかりと観察することと。ほめるタイミングも重要です。あなたからほめられて、嬉しいと思ってもらえるように、常に相手との関係性を良くしておくことからスタートです。ヒ...
ヒロス流考え方 気分良くほめられるコツ
今回のブログは、気分よく「褒められるコツ」について話します。自己肯定できていない時にほめられても、喜べない。ってことありませんか？せっかくほめられたなら、その時、思いっきり良い気分になれるためのツについて話します。【ヒロス流】ほめられ方のコ...
貸しスタジオ 知識技術を活かす
今回のブログは、ヒロスダンススタジオは、 借りられます。 副業、複業で 老後破産への対策をしましょう。という話です。総務省や、厚生労働省の統計や資料を見るとホント？って思うほどの60才以降の出費の多さにドキドキしてしまいます。できるだけ早く...