ヒロスダンススタジオ 社交ダンスで引き出すぞ。やる気 元気 活気 笑顔
ヒロスダンススタジオでは、 SDGsに取組んでいます。 社交ダンス SDGs 国連の17個のゴールの一つ 目標3: すべての人に健康と福祉を について主として取組んでいます。 社交ダンスでできること 昔は、技術的なことコツという 運動系のレ...
ヒロスダンススタジオ 
ヒロス流考え方 ヒロス流社交ダンスレッスン
今回のブログは、硬い話で、 解釈の違いで不快に思う方もいる かもしれません。。。。ので、 ヒロス流社交ダンスレッスンについて話します。 今でも、区別あるのでしょうか？ ありますよね。。。 「社交ダンス」 「ダンススポーツ」 「ボールルームダ...
スタッフ日記 都内の無料駐車スペースに感謝
10日～11日は、 都内に遊びに行ってきました。 年に3回ぐらいは、家族で都内の見学というか、 何か刺激を受けに行きます。 普段は、仕事だけでの東京ですので、 家族で休みの日に行く時には、 全く気づくこと、見えることが変わります。 意識の仕...
ヒロス流考え方 機嫌よく過ごす技術 社交ダンスがいい
今回のブログは、 機嫌よく過ごすための基礎づくり について話します。 外見の若さや、 見た目の美しさを求めがちですが。。。 やっぱり、そのためには、 心と身体、特に、 気分よく、機嫌よくいられることが 大事だと思います。 気分良く機嫌いい人...
社交ダンス 夫婦で社交ダンス 初心者向け
カップルや夫婦で始める社交ダンス を今回のブログでは、ご提案します。 ■レッスン時間、練習時間の調整に 気を使いたくない。 ■全く踊れないから、初めは いつも同じ人とレッスン受けたい ■習いたてのステップだけに集中したい 知らない方に...
ヒロス流考え方 上手くなる上達のコツ 社交ダンスなど ヒロス流
ヒロス流考え方です。 ちょっと硬い話に なってしまいそうです。。。。 さて、 社交ダンスでも日常生活でも。 上手くなる・達人になるコツ ３つのコツについて話します。 １．情報収集のアンテナを張り巡らすこと。 ２．やっていることと全く関係ない...
社交ダンス 超リラックスして踊る
大きく踊る、美しい姿勢で踊る。 そんな非日常の素敵な感覚を 味わえる社交ダンス。 ですが、 時々は、すごく小さく踊る、 すごくリラックスして踊ってみましょう。 すごく力を抜いて。 それも”極端”にです。 しかも”たま～に”です。 すると普...
ヒロス流考え方 短時間で上達するコツ 【自分をなくす】
社交ダンス上達のコツ 自分を忘れるって言うことが重要 ということを話します。 つまり、 ・頭の中のイメージ ・考え方 ・話す内容は、全て、 自分ではなく ・見本として見たもの、 ・コーチから教えてもらったこと、 ・他者から学んだこと で頭...
ヒロス流考え方 なぜ情報発信してるの？？
ヒロスです。 いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 ヒロスダンススタジオは、 これからも全力で 情報発信をしていきます。 なぜ？？ 情報発信をしているのかについて 話します。 まず、ブログが止まっているサイトとか Twitt...
ヒロスダンススタジオ 不安な方へ
ちょっとしたお話をお聞きしたので、 ちょっとお伝えします。 え～、、、 ヒロスダンススタジオって 何やっているかわからない。。。 。。それって不安？？ 知らないって不安なことですよね。。。。 「何やっているか分からない」の 話は、 本当にあ...
スタッフ日記 ブログ内のTwitter表示
いつもブログを見ていただき ありがとうございます。 今ご覧頂いているブログの記事の脇に、 ヒロスダンススタジオのTwitter投稿を 表示しています。 ■スマホだったら、表示の一番下まで、 送ってみてください。 ■パソコンだったら、右側で...
貸しスタジオ 貸しレッスンスタジオ 静岡市清水区
お教室・レッスンを始めたい ■資格を活かしたい ■生徒さんを集めてレッスンしたい ■店舗を借りる程でもない。。。 ■時間で借りたい。 ■生徒さんが集まった時だけ お教室を開きたい。 ■不定期で開催したい。 そんなインストラクターの資格が...
社交ダンス 社交ダンスレッスンはどんな感じ？？
ヒロスダンススタジオでは、 体力、経験、お好みに応じて 社交ダンスの種目・内容を決めています。 特に希望のない場合は、 レッスンの都度、 種目を組合せます。 ■ステップの順番を 覚えるレッスン ⇒ステップの順番を覚えて、 不安なく踊...
カップルのコツ カップルのコツ 組んだら良い姿
ヒロスとミスズは、 2017年10月まで社交ダンスの競技会に 出場していました。 アマチュア時代を含めて、 16年ぐらい。 年に４～6回ほどの 競技会に出ていて、 日々練習でした。 始めの頃は、モメて、 練習＝嫌な想いをする という感じでし...
ダイエット 痩せる技術 ヒロス流ダイエット
こんにちは。 久しぶりに「ヒロス流ダイエット」 について話します。 我慢が必要ってこと？？？ではなく、 無意識でやる方法が、 ヒロス流ダイエットです。 【現在の状況】 男性 46歳 身長 174ｃｍ 体重 55kg（54.5～...
貸しスタジオ 静岡市 清水区 ダンス 練習場
ヒロスダンススタジオは、 主に社交ダンス教室です。 貸しスタジオでもあります。 貸しスタジオ（レンタルスタジオ）は、 時間貸しですので、 1時間～借りられます。 ダンスの練習場 ■喜ばれていることは、 ・突然の練習でも、 臨機応変に対応で...
ヒロスダンススタジオ 社交ダンス シューズ・床・フロアーの滑り対策
社交ダンスを踊る時、 シューズの滑りがすごく気になるヒロスです。。。 今回は、ヒロスダンススタジオで 使用している床の滑り対策について 話します。 ■ワックス オレンジ色のドロッとしたワックス Amazonで購入 ■よく見るスプレー ...
ヒロス流考え方 課題はそれぞれ違う
今回のブログは、 社交ダンスから学んだ考え方 同じ事柄でも相手と自分の 課題はそれぞれ違う という話をしたいと思います。 今回は、思考の性差 ・男性は、決めたい指示したい ・女性は、聴いてもらいたい話したい という思考の違いではなく、 ふた...
お知らせ 広告表示について
いつも、ブログを見ていただき ありがとうございます。 2019年1月25日にGoogleアドセンスの 審査に合格しました。 「Google AdSense」というのは、 Googleの広告配信サービスのことです。 まずは、なんでもやってみた...
ヒロス流考え方 比較から離れる 比べない
社交ダンスを気分よく もっと楽しむコツです。 他人との比較から離れる ということです。 体力、筋力、経験で 人によってだいぶ差があります。 だから ☑上手な人みたいに ・自分はできない ・自分には無理 という気持ちになってしまいます。 ☑比...