カップルのコツ 適度な楽観性はとても大事
カップルで社交ダンスの練習をしている時、まず大事なことは、モメないこと。 そのためには、お互い優しく、楽観的に相手の話を承認することが大事。例えば社交ダンスを踊っている中で、 相手の動きと自分の動きがピッタリと合致することは、実は、稀です...
カップルのコツ 
ヒロス流考え方 「ヒロス流考え方」を話すのが楽しい
同じ時間でも、その時の気持ちや体調などで人それぞれで社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも時間の長さの感じ方は大きく違う。。。という話です。今回のブログは、【ヒロス流考え方】です。日頃から社交ダンスから学んだ【ヒロス流考え方】を話すの...
社交ダンス レッスン内容はそれぞれ違う
ヒロスダンススタジオでは、不安なくレッスンにお越しいただけるようにご希望のレッスンスタイルに沿ってレッスンを進めています。 主なパターンは、３つです。その中でもパターン③とパターン②のレッスン方法が多いです。では、パターン①～③をご説明いた...
ヒロス流考え方 明るさ元気を維持するコツは１：３
明るく元気な思考を維持するためのヒロス流コツについて話します。『１：３』のルールですぐに補正するということ。。。なんですが。。。1つネガティブ思考には、３つのポジティブ思考が必要ということです。◆ネガティブ（消極的）な会話◆ポジティブ（前向...
ヒロス流考え方 実年齢と社会的年齢の差異の研究報告
☑発見しました。 実年齢と社会的年齢の関係性についてまた、今度、もう少し研究を進めますが、✔若い人は、時計時間よりも、 年齢が高め。✔老人は、時計時間よりも、 年齢が低め。ヒロス流 人生100年時代に関する研究ヒロス流考え方でした。■ 健...
スタッフ日記 あっ！そうか～ 「10歳若くなります宣言」
今日も雑談、スタッフ日記です。。。それとちょっとの”ヒロス流考え方”の話をしたいと思います。昨日の政府発表の「定年70歳 を企業への努力義務」を発表されました。。。時間がなくしっかりと情報収取していないのですが、、いくつもある理由のなかでも...
スタッフ日記 人生100年時代 第二の人生の２つのヒント
今日のブログは、スタッフ日記（雑談）です。最近、人生100年時代というキーワードが気になっています。「意識しているものしか見えない」という現象だとおもいますが、ここ最近、いろいろな方と話をしていると『第二の人生について』の話題がこんなにも日...
ヒロスダンススタジオ スタジオ内の香りも工夫しています
『ダンス音楽』と、それに合わせて『踊る』社交ダンス。音楽とダンスの２つで、十分に気分転換できますが、ヒロスダンススタジオは、スタジオ内の香りも大事にしております。＊夏場は大型換気扇も使用するため、 冬場を中心に使用しております。加湿に加え、...
ヒロス流考え方 部分的ではない【すべてが関係し合っている】
今日のブログは、全てのことはつながっているという話です。✔一部分だけを意識してもダメ✔すべてが関連していて木になる点はその一部だと 理解すること✔すべてが関連しているから『一部の抜き取りは難しい』パートーナーや自分に「いつもはそうじゃない！...
お知らせ ご縁ができるとうれしいです。社交ダンスのお誘い
社交ダンスって、なんか軽く取りかかれないという感じの話を聞きました。。。✔気軽に見学しづらいというイメージ。✔相手と組んで踊ることの”負担” ”恥ずかしい” ✔一人だけで楽しめないという話でした。。。 ボクシングやフィギュアスケート、サーフ...
ヒロス流考え方 自分を客観的に見られるようになる方法
社交ダンスに限らず、その他のダンスも、スコプレなども、鏡や写真で自分の姿をちょくちょく見ることは、メリットがあると思っています。一番のメリットは、自分を客観的見れるようになることだと思います。ダンススタジオには、ある大きな鏡があるので、ちょ...
ヒロス流考え方 機嫌よく生きるコツ 社交ダンスから学んだヒロス流考え方
今日のブログは、社交ダンスの練習とレッスンから学んだヒロス流考え方について話したいと思います。基本的には、機嫌よく、明るい気持ちで生きることを目標しているヒロス流考え方です。では、箇条書きに近い感じで進めたいと思います。✔できていることを意...
社交ダンス ヒロス流 社交ダンスを楽しむコツ
たまには、普段使いの社交ダンスは、いかがでしょうか。 例えば、リビングやちょっとした空間で社交ダンスを楽しんでみてください。ダンスシューズを履いて、ダンスフロアーだけで踊るだけではかなり、もったいないと思います。リビングで、廊下で裸足やス...
ヒロス流考え方 社交ダンスも「VUCA」の理解が使える
2～3年前からビジネスの場面で時々使われている言葉VUCA（ブーカ）VUCAとは、「Volatility」（変動性、不安定さ）「Uncertainty」（不確実性、不確定さ）「Complexity」（複雑性）「Ambiguity」（曖昧性、...
ヒロス流考え方 安心して踊ると楽しい 気になる点をなくすコツ
【お知らせ】2019/12/09のブログのURLにミスがありました。 2019年12月9日のブログは、こちら改めまして、本日のブログを初めます！！社交ダンスもで、 日常生活でも ビジネスでも安心した状態で、何かに取り組むと✔パフォーマンス...
スタッフ日記 音楽の効果
ダンス音楽は、座って聞き流していても、体のどこか一部でリズムの調子をとっていたりして、無意識的にリズムにのってしまいませんか？ ダンス音楽は、動く気がなくても、身体のどこかで調子をとってしまうぐらい人をリズミカルにする力があります。 そんな...
社交ダンス 人生100年 50才から残り50年間の趣味としての社交ダンス
人生100年時代。この言葉は、ホントにたくさん聞くようになったと感じませんか？ 定年も昔の55才から65才 70才と延長されつつあり、人生100年ってほんとに、身近なことになってきていると思います。 年金支給も70歳からの話もあり人生100...
ヒロス流考え方 問題点を伝えるときの言い方
社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも問題点を伝えるときに、◆どうすれば。。。という言葉を加えて話してみましょう。という話です。【従来の言い方】①ここができない。②問題はこれだ！③ここができない部分だ。。。問題点、課題の肯定的な表現担...
カップルのコツ わかりきったことの中にある微差の確認
社交ダンスを踊っていて、なんとなく、2人で練習していても、上手く行かない時、◆お互いにわかりきったことを質問し合う◆お互いにわかりきったことを確認し合うといいと思います。わかりきっている内容や程度は、お互いに同じだとついつい思いがちです。で...
社交ダンス 社交ダンスの覚え方 ゆっくりとくり返しがコツ
社交ダンスは、なかなか難しい。。。だから、早く覚えないと。って思うとかなり焦ってしまうと思います。ゆっくりと覚えていくことを前提にレッスン、練習に取り組んでください。 ヒロスダンススタジオでの全くの初めての方のレッスンは、基本的には、次の順...