ヒロス流考え方

こんにちは、ヒロスです。 心の中が空っぽで ただ繰り返し練習をしてしまっていること ありませんか？ 動いて繰り返すだけでは、 上達が遅いです。 調子が悪い時は、注意です。 下手なクセとつけるための 練習になってしまう危険があります。 社交ダ...

効率的な練習方法は？ 　自分なりの練習で 脳の機能を変化させることです。 では、どうやるの？ ☑１人１人効果的な練習方法は 　違うことを知っていること ☑筋肉への脳からの信号の 　出し方を変えるイメージを 　持つこと 　です。 ヒロス流考え...

社交ダンスは、 手をつなぎ、組んで踊るので、 ・肉体的な技術だけでなく ・相手に対する精神（メンタル）的な技術も 勉強になります。 ダンスホールや、ダンスタイムでは 機嫌よく、仲良く、笑顔を保つことが、 とても重要です。 　ダンスの練習、レ...

私、ヒロスは、学生時代 ゾウリムシの研究をしていました。 その時に学んだことは、 実験には、失敗がつきもの ということです。 10月から新しいクラスを始めます。 ダンスタイム風につくりあげていこうと 思っています。 　やり方は、お客様と相談...

将来の不安って、どうしても 頭に浮かんでしまいます。 具体的でなく、漠然と浮かぶ 不安もあります。 将来の不安を減らせるように 成長していきましょう！ 今回のブログでは、 　手っ取り早い成長は、 周りの人の注意や、意見を 素直に聞くこと と...

写真は、レッスンで使用しているテキストです 今回のブロクは、 中級から上級への段階は、 一度大きく混乱する だからどうしたらいいのか ということを話します。 社交ダンスでもビジネスでも 10年目ぐらいまでは、 取り組む時間に比例して、 ・単...

今回のブログひとことで言えば、 現状の修正点よりも 　将来目指す姿を優先的に考える。 ということを話します。 つまり、 出来ないところ、直すところ ばかりを言われるレッスンより これから目指す姿、上手になった姿を 積極的に伝えるという レッ...

今回のブログひとことで言えば、 　状況判断の速さを磨くには、 社交ダンスがいい という話です。 　社交ダンスは踊る順番に正解はありません。 理由は、 １．踊っている相手に動作や感覚を合わせるから ２．他のカップルとの衝突を避けるから ３．状...

今回のブログひとことで言えば、 ダンスのレッスンを楽しむコツ についてお話します。 ☑　新しいステップ、技術の向上を目指すこと ☑　自分の上達を知ってうれしくなること ☑　上手になったところを他人に褒められて 　　楽しくなること について話...

こんにちは。ヒロスです。 【社交ダンスから学ぶ】 ヒロス流会話のコツ！ よいコミュニケーションは、 会話術を学ぶことです 　＊会話術 　　＝ 相手に合わせた話し方・聞き方 社交ダンスを学べば 上手は会話術って、 「こういう感じか～」ってわか...

社交ダンスの中級レベルから 上級になるためのコツ ☑　動画や写真を見ながら、ブツブツ言う。 ☑　注意点を言葉ではなく、 　　動画として脳に記憶する。 ☑　大体わかっていることでも、 　　わからないふりをして、 　　教えてもらう。 上手い人の...

今回のブログひとことで言えば、 頭の中を今だけに集中させて、 気分転換する方法 という記事です。 社交ダンスのレッスンの後 ・頭がスッキリした ・息詰まっていた気持ちが晴れた ・元気な気持ちになった という　良いコメントを しばしばいただき...

強力な積極性（ポジティブ）は、 　爽快感に満たされます。 普通よりやや強めのポジティブさは、 　　冷静さに満たされます。 強い積極的、 強い前向きな気持ちの時、 エネルギッシュで良いことです。が 周りが見えなく、聞こえなくなるので、 慎重さ...

今回のブログひとことで言えば、 学ぶ側　と　伝える側　の違い という記事です。 　社交ダンスでも、ビジネスでも  まず、第一に 教わる側　と 教える側　という　　2つの立場の をしっかりと認識することです。 その次に、感覚や、コツという部分...

こんにちは。 ヒロスです。 　社交ダンスの練習も、仕事も、家の用事も ノリよく、良い気分で取組みたいですよね。 　良い気分で取り組むための ・明るい気持ちになる方法 ・気持ちが明るくなる方法 ヒロス流の考え方を書きます。 まずは、 ①あなた...

こんにちは。ヒロスです。 今回のブログひとことで言えば、 　目標の価値を疑わないこと です。 　あなたが、社交ダンスを踊っている 人の姿を見て、 　・健康的で楽しそう 　・ストレス発散してま～す という感想をもったら それが、 あなたにとっ...

社交ダンスは、健康にいい。 　実際には、身体じゃなくて、 こころ（心）の健康に良いということ。 　手をつないで、組んで 音楽聞いて、ダンスして、 ツンツンした冷たい人と 踊ることは、ほぼ無いです。 　踊る人は、ほとんど優しいです。 　身体の...

今回のブログ、ひとことで言えば、 技術と感情の表現範囲の 振れ幅は小さめがいい！？ です。 社交ダンスの種目別など 得意、不得意かは、自分でも気づきやすい。 一方、得意な踊りの中での 技術が高い部分と低い部分の 振れ幅が大きいことは、 自分...

大人になってくると 積極的行動をとらないと、 ・学ぶ機会は決して多くはありません。 ・周りから指示されることも 　　減ってきます。 だから、運動系【ここでは、社交ダンス】を 習うことで、 若かった頃、先輩や先生に１～１０まで 遠慮なく言われ...