ダンス教室

たくさん踊って修正と理屈を学ぶ社交ダンスレッスン ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは たくさん踊ります。 ちょっと疲れがでてくると 踊りにくいところに 自分でも気づきやすくなります。 そのポイントをレッスンするということが多いです。...

日々の生活の中での定期的な運動 食生活や定期的な運動は 健康寿命に大きな影響を与えているという 記事を時々見ることがあります。 ・健康づくりのため ・老後のため ・介護予防のため に運動を実践している方も多いと思います。 しかし、 コロナの...

面白さ楽しさをを求めた社交ダンスレッスン 　　レッスンで、ちょっと踊りやすくなったり ちょっと気になっていることを減らせたら良いなと思います。 　趣味、運動、遊び、健康づくりの社交ダンス ゆっくり進化、上手になることも必要だと思います。 一...

社交ダンスが好きだから広めたい 踊りやすいコツを知ってもらいたい 迷いや不安少なく踊ってもらいたい 楽しく踊ってもらいたい 楽に安全に踊ってもらいたい 相手のことを思って踊ってもらいたい いい運動をしてもらいたい コスパ良い納得したレッスン...

団体レッスンでもどんどん質問して ヒロスダンススタジオの社交ダンスの 個人レッスンでは お客様（生徒さん）は、どんどん質問してくれます。 安心して会話ができる環境づくりの結果だと思っています。 グループレッスン、団体レッスンでも 質問を推奨...

レッスンだけで社交ダンスを楽しむ 社交ダンスという趣味と遊び 発表会や競技会を目標に社交ダンスを楽しむことも いい緊張感と期日を明確にできるなど 魅力的な要素も多いです。 一方で ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは レッスン時間だけ...

「踊れそう」「できそうだよ」を理解してもらう努力 レッスンが始まったら アドバイスをしています。 ◆できる可能性の踊り ◆やれそう、修正できそうなこと をみつけて、 レッスン（アドバイス）しています。 ヒロスダンススタジオでは 覚えてもらう...

感染予防をして社交ダンスを踊る 感染予防の３つ基本 ①最低１mできるだけ２mの人との間隔 ②人との間隔が十分とれない場合は 　症状がなくてもマスク着用 ③手洗いや手指の消毒薬の使用 ①、②は、新しい生活様式含め 社交ダンスのときにも 継続で...

運動不足による免疫力低下が不安 コロナ禍の生活がまだ続いています。 そんな中、運動が免疫力低下を防ぐ という記事を目にしました。 「週2時間半の運動」で 　重症化リスクが大幅減 リンク先は、こちら 日常生活に 定期的な運動をとりいれることで...

静岡市清水区のヒロスダンススタジオの実際のレッスン内容 社交ダンスのレッスンは ・個人レッスン ・カップルレッスン ・グループレッスン を実施しております。 個人レッスンとカップルレッスンは ご希望の時間で 30分～60分です。 グループレ...

明るい気持ちになるクリスマス音楽で楽しかった 今日含めた11日間、 レッスンのときに使用する音楽は クリスマスミュージックでした。 今日含めた11日間の間、続けました。 　ノリよく楽しい雰囲気だったと思います。 すべての曲をすべての生徒さん...

ダンススタジオの鏡をもっともっと利用しよう 当スタジオもそうですが 社交ダンス教室には 大きな鏡があります。 スタジオの鏡の利用方法について 話したいと思います。 ☑社交ダンスの動きのチェック 　自分の姿と生徒さん動きの確認 ☑自分を客観的...

健康生活の復活の兆しがうれしい 社交ダンスのサークル活動の 再開の話を聞くようになってきました。 Twitterなどでも７月から 再開のツイートをみることが 多くなった印象です。 一方で、再開示の 参加メンバーが 少し減っている状況も感じて...

今日のブログは、 WHOの記事の”運動不足の危険と 社交ダンスで ・運動をしよう ・要介護予防に取り組もう という話をしたいと思います。 運動不足が及ぼす影響は大きい WHO　の 身体活動に関する記事によると ✔運動不足は、全世界の死亡者数...

運動量多すぎ。。。 そんな感じの時があります。 というのは、 レッスンというより、競技会に向けた練習？？？ ってぐらい踊る量が多いレッスンになってしまうときが あるからです。 　限られたレッスン時間で、 ・できるだけ多く踊っていただき ・で...

少し時間がある方 将来の健康のために 社交ダンスを始めませんか？ 70歳　80歳でも社交ダンスを踊っている方は とても姿勢が良く見た目もすごく若い方が 多いと思います。 80歳でも90歳でも元気な方が これからどんどん増えていくと思います。...

社交ダンスを始めてみたい！ そんな方も、どこで、どうやって 始めたらいいかについて お話したいと思います。 【教室選び】 ◇　まずは、家の近くをネットで検索してみてください。 ・電話で問い合わせて、見学か、         無料体験の有無を...

モノの消費 コトの消費 最近、耳にする言葉は、 トキの消費　 　　　→　引退コンサートや日本代表の試合観戦、 　　　　　ハロウィン騒ぎに渋谷で過ごすこと 　　　　　社交ダンスなど。 　特別な、希少な時間や空間に 価値を感じる時代のようです。...

今回のブログ　ひとことで言えば、 見る社交ダンス　から　やる社交ダンスへ 社交ダンスは、見るスポーツでもあります。 　格好いい、きれいという憧れや 見ていて楽しく明るい気持ちになります。 　ィギュアスケートのジャンプを 見ているみたいなハラ...

ヒロスダンススタジオの特徴と紹介 【社交ダンス編】 音楽については ・大音量 ・音楽のスピードがゆっくり ・洋楽中心 　＊一般社団法人日本音楽著作権協会（JASRAC） 　　　　利用許諾契約施設 レッスンについては 　３つの方向性からあなた...