社交ダンス

緊張が体に与える影響社交ダンスを踊る時、緊張してしまうと体が思うように動かなくなってしまいます。私たち（ヒロスとミスズ）から見ていると、もっとリラックスすればもっと踊りやすくなるだろうな。と感じることが多いです。今日は、社交ダンスでリラック...

ワルツのクローズドチェンジ：基本ステップで、もっと自由に、もっと楽しく！社交ダンス、特にワルツを気持ちよく踊るためには「クローズドチェンジ」を丁寧に練習することが大切です。一見シンプルなこのステップですが、スタンダードの様々なステップの基礎...

ステップの順番から解き放たれよう！自由に踊る楽しさ社交ダンスのレッスンでは、ステップの順番を覚える練習が欠かせません。しかし、実際のダンスフロアでは、いつもの相手と踊っていたとしても、覚えたステップの順番通りに踊れないことが多いと思います。...

決まったステップと自由なステップ：両方のメリットを活かすグループレッスンでは、各種目2～3分程度の決まったステップの順番を用意しています。しかし、ステップを覚えた方には、ステップの順番を自由にアレンジして踊ることをおすすめしています。なぜな...

社交ダンスの上達に燃えるあまり、楽しさを忘れていませんか？「知らない」「できない」ことを受け入れ、心に余裕を持つことで、ダンスはもっと自由で楽しくなります。

社交ダンス上達のカギ、カウントの重要性と活用法を解説。カウントを声に出すメリット、女性もカウントすることの大切さ、アクセントの付け方などを紹介。静岡市、清水区の社交ダンス教室。

社交ダンスで相手のことを考えて踊ることの大切さを解説！自分中心ではなく、相手中心で踊ることで得られる新しい発見や感動とは？二人の一体感を高める秘訣をご紹介。社交ダンス教室のブログ。

社交ダンスのクイックステップを楽しく踊るコツ軽快なステップと流れるような動きを表現したいクイックステップ。でも、テンポが速いだけに、「ステップが追いつかない」「忙しくて余裕がない」と感じてしまう方も多いと思います。今回は、そんなクイックステ...

二人で踊るからこそ生まれる、実力以上の動き昨日のブログでは、「コンタクトを重視して一体感を高める」方法について書きました。今日は、その次のステップについて書いていきます。コンタクトがしっかりとれるようになったら、次は「お互いの力を合わせる」...

社交ダンスで生まれる一体感：コンタクトの重要性社交ダンスを踊る時、パートナーと触れ合う「コンタクト」は、言葉を使わずにリードとフォローを伝える、とても大切な部分です。次のステップを示したり、体重移動やタイミングを伝え合い、一体感を生み出すた...

社交ダンスは心身の健康だけでなく、人間関係を築く上でも役立ちます。コミュニケーション能力を高め、より良い人間関係を築きましょう。

社交ダンスの上達には時間がかかります。焦らず、今の自分のレベルに合わせた成長を楽しみましょう。

仕事やモヤモヤで疲れた心をリフレッシュしませんか？ スポーツや趣味に没頭し「今」に集中することで、心身のバランスを取り戻しましょう。

社交ダンス上達のコツは「弱くゆっくり踊る」こと。ワルツ、ルンバ、スローフォックストロットなど、具体的なステップ例も交えて解説します。

社交ダンス上達のコツは「なりきりレッスン」！ 理想の自分のフリをするだけで、魔法のようにステップが身につく、楽しく学ぶ方法をご紹介。社交ダンスをもっと自由に、もっと楽しく。新しい学び方で、レベルアップを目指しましょう！

１レッスンでモダンとラテンの両方を満喫！今日は、ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンについて書いていきます。モダン（スタンダード）もラテンも、色々なダンスを楽しみたい！そのような希望を持った方に、楽しんでいただけるレッスンを心がけていま...

普段の生活に社交ダンスをプラス！ ちょこっとダンスのススメ社交ダンスは、何も広いフロアや専用のシューズがなければ踊れない、というわけではありません。普段の生活の中で、家の中、庭、ちょっとしたスペースがあれば、いつでもどこでも"ちょこっとダン...

難しく見えるステップのコツ ～ 基礎基本の組み合わせ ～今日は、社交ダンスのステップ習得に悩んでいる方が、安心して上達していける考え方について書きます。難しく見えるステップも、実は基礎基本の組み合わせたものです。難しいステップを丸ごと覚えよ...

社交ダンス上達のコツは、堂々と踊ること。気持ちの持ちようで、踊りは大きく変わります。70代の方も、ぜひ気軽に試してみてください。

50代、60代からの趣味に社交ダンスはいかが？健康維持、仲間づくり、そして何よりも楽しい！充実したセカンドライフを送りましょう。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)