ダンス教室

「踊れそう」「できそうだよ」を理解してもらう努力 レッスンが始まったら アドバイスをしています。 ◆できる可能性の踊り ◆やれそう、修正できそうなこと をみつけて、 レッスン（アドバイス）しています。 ヒロスダンススタジオ...

感染予防をして社交ダンスを踊る 感染予防の３つ基本 ①最低１mできるだけ２mの人との間隔 ②人との間隔が十分とれない場合は 　症状がなくてもマスク着用 ③手洗いや手指の消毒薬の使用 ①、②は、新しい生活様式含め 社交ダンス...

運動不足による免疫力低下が不安 コロナ禍の生活がまだ続いています。 そんな中、運動が免疫力低下を防ぐ という記事を目にしました。 「週2時間半の運動」で 　重症化リスクが大幅減 リンク先は、こちら 日常生活に 定期的な運...

静岡市清水区のヒロスダンススタジオの実際のレッスン内容 社交ダンスのレッスンは ・個人レッスン ・カップルレッスン ・グループレッスン を実施しております。 個人レッスンとカップルレッスンは ご希望の時間で 30分～60...

明るい気持ちになるクリスマス音楽で楽しかった 今日含めた11日間、 レッスンのときに使用する音楽は クリスマスミュージックでした。 今日含めた11日間の間、続けました。 　ノリよく楽しい雰囲気だったと思います。 すべての曲を...

ダンススタジオの鏡をもっともっと利用しよう 当スタジオもそうですが 社交ダンス教室には 大きな鏡があります。 スタジオの鏡の利用方法について 話したいと思います。 ☑社交ダンスの動きのチェック 　自分の姿と生徒さ...

健康生活の復活の兆しがうれしい 社交ダンスのサークル活動の 再開の話を聞くようになってきました。 Twitterなどでも７月から 再開のツイートをみることが 多くなった印象です。 一方で、再開示の 参加メンバーが 少し減...

今日のブログは、 WHOの記事の”運動不足の危険と 社交ダンスで ・運動をしよう ・要介護予防に取り組もう という話をしたいと思います。 運動不足が及ぼす影響は大きい WHO　の 身体活動に関する記事によると &#x2714...

運動量多すぎ。。。 そんな感じの時があります。 というのは、 レッスンというより、競技会に向けた練習？？？ ってぐらい踊る量が多いレッスンになってしまうときが あるからです。 　限られたレッスン時間で、 ・でき...

少し時間がある方 将来の健康のために 社交ダンスを始めませんか？ 70歳　80歳でも社交ダンスを踊っている方は とても姿勢が良く見た目もすごく若い方が 多いと思います。 80歳でも90歳でも元気な方が これからどんどん...

社交ダンスを始めてみたい！ そんな方も、どこで、どうやって 始めたらいいかについて お話したいと思います。 【教室選び】 ◇　まずは、家の近くをネットで検索してみてください。 ・電話で問い合わせて、見学か、      ...

モノの消費 コトの消費 最近、耳にする言葉は、 トキの消費　 　　　→　引退コンサートや日本代表の試合観戦、 　　　　　ハロウィン騒ぎに渋谷で過ごすこと 　　　　　社交ダンスなど。 　特別な、希少な時間や空間に 価値...

今回のブログ　ひとことで言えば、 見る社交ダンス　から　やる社交ダンスへ 社交ダンスは、見るスポーツでもあります。 　格好いい、きれいという憧れや 見ていて楽しく明るい気持ちになります。 　ィギュアスケートのジャンプを 見て...

　ヒロスダンススタジオの特徴と紹介 【社交ダンス編】 音楽については ・大音量 ・音楽のスピードがゆっくり ・洋楽中心 　＊一般社団法人日本音楽著作権協会（JASRAC） 　　　　利用許諾契約施設 レッスンに...

今回のブログ　ひとことで言えば 【モダンを踊っている時、 　　　　　シューズは、床から離さない】 梅雨に入りました。 フロアーの滑りが悪くなりますね。 でもエアコンを稼働して、 良い状態になりますを心がけます。 フ...

スタジオ入り口の寄植えのお花を替えました。 今回は、4種類のお花です。 スタジオに入るときから、明るい気持ちになってくださいね。 レッスン後は、エネルギッシュで良い気分になるように 楽しくダンスを踊りましょう...