ダンス教室

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「相手の可能性」「できそうなこと」を伝える

「踊れそう」「できそうだよ」を理解してもらう努力 レッスンが始まったら アドバイスをしています。 ◆できる可能性の踊り ◆やれそう、修正できそうなこと をみつけて、 レッスン(アドバイス)しています。 ヒロスダンススタジオ...
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社交ダンスでの感染予防重要管理点は手指の消毒

感染予防をして社交ダンスを踊る 感染予防の3つ基本 ①最低1mできるだけ2mの人との間隔 ②人との間隔が十分とれない場合は  症状がなくてもマスク着用 ③手洗いや手指の消毒薬の使用 ①、②は、新しい生活様式含め 社交ダンス...
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運動不足とストレスによる免疫力低下の不安

運動不足による免疫力低下が不安 コロナ禍の生活がまだ続いています。 そんな中、運動が免疫力低下を防ぐ という記事を目にしました。 「週2時間半の運動」で  重症化リスクが大幅減 リンク先は、こちら 日常生活に 定期的な運...
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最近のレッスン内容:静岡市清水区の社交ダンス教室

静岡市清水区のヒロスダンススタジオの実際のレッスン内容 社交ダンスのレッスンは ・個人レッスン ・カップルレッスン ・グループレッスン を実施しております。 個人レッスンとカップルレッスンは ご希望の時間で 30分~60...
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クリスマス音楽での社交ダンスレッスン最終日

明るい気持ちになるクリスマス音楽で楽しかった 今日含めた11日間、 レッスンのときに使用する音楽は クリスマスミュージックでした。 今日含めた11日間の間、続けました。  ノリよく楽しい雰囲気だったと思います。 すべての曲を...
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社交ダンス教室の大きな鏡で自分を映すメリット

ダンススタジオの鏡をもっともっと利用しよう 当スタジオもそうですが 社交ダンス教室には 大きな鏡があります。 スタジオの鏡の利用方法について 話したいと思います。 ☑社交ダンスの動きのチェック  自分の姿と生徒さ...
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社交ダンス再開の兆しと分断の回避

健康生活の復活の兆しがうれしい 社交ダンスのサークル活動の 再開の話を聞くようになってきました。 Twitterなどでも7月から 再開のツイートをみることが 多くなった印象です。 一方で、再開示の 参加メンバーが 少し減...
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シニア向けの認知症予防目的の社交ダンス

今日のブログは、 WHOの記事の”運動不足の危険と 社交ダンスで ・運動をしよう ・要介護予防に取り組もう という話をしたいと思います。 運動不足が及ぼす影響は大きい WHO の 身体活動に関する記事によると &#x2714...
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運動スポーツとしての社交ダンスレッスン

運動量多すぎ。。。 そんな感じの時があります。 というのは、 レッスンというより、競技会に向けた練習??? ってぐらい踊る量が多いレッスンになってしまうときが あるからです。  限られたレッスン時間で、 ・でき...
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健康寿命 静岡市清水区の社交ダンス教室

少し時間がある方 将来の健康のために 社交ダンスを始めませんか? 70歳 80歳でも社交ダンスを踊っている方は とても姿勢が良く見た目もすごく若い方が 多いと思います。 80歳でも90歳でも元気な方が これからどんどん...
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社交ダンス教室の選び方

社交ダンスを始めてみたい! そんな方も、どこで、どうやって 始めたらいいかについて お話したいと思います。 【教室選び】 ◇ まずは、家の近くをネットで検索してみてください。 ・電話で問い合わせて、見学か、      ...
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私達の気持ち

モノの消費 コトの消費 最近、耳にする言葉は、 トキの消費     → 引退コンサートや日本代表の試合観戦、      ハロウィン騒ぎに渋谷で過ごすこと      社交ダンスなど。  特別な、希少な時間や空間に 価値...
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コト消費に最適!

今回のブログ ひとことで言えば、 見る社交ダンス から やる社交ダンスへ 社交ダンスは、見るスポーツでもあります。  格好いい、きれいという憧れや 見ていて楽しく明るい気持ちになります。  ィギュアスケートのジャンプを 見て...
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スタジオの特徴

 ヒロスダンススタジオの特徴と紹介 【社交ダンス編】 音楽については ・大音量 ・音楽のスピードがゆっくり ・洋楽中心  *一般社団法人日本音楽著作権協会(JASRAC)     利用許諾契約施設 レッスンに...
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蜜蝋ワックス

今回のブログ ひとことで言えば 【モダンを踊っている時、      シューズは、床から離さない】 梅雨に入りました。 フロアーの滑りが悪くなりますね。 でもエアコンを稼働して、 良い状態になりますを心がけます。 フ...
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寄せ植えを替えました

スタジオ入り口の寄植えのお花を替えました。 今回は、4種類のお花です。 スタジオに入るときから、明るい気持ちになってくださいね。 レッスン後は、エネルギッシュで良い気分になるように 楽しくダンスを踊りましょう...
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