ヒロス

上手く踊れない部分に気づくことが上達のコツ上手くできないいつも失敗する悩んだりがっかりするより◆成長発展できる余地があると喜ぶことです。上手くいかなくても失敗が多くても嫌になってしまったりあきらめるのではなくまだまだ上手になれる！という前向...

身体と頭と心の健康づくりには時間と労力がかかる家から出なければ楽です。人とは関わらないのは楽です。でも身体と頭と心の健康のためには◆思っている以上に一生懸命が必要です。どんなに好きな習い事もその日、その時間になるとちょっとだけお休みしたい、...

相手の発言や態度に不安や心配がないことが大事決まった相手がいるカップルを組んでいるそんな場合はたくさんの会話をします。直接組んで踊っているので自分だけしっかりやろうとか相手は、相手のペースでやってもらおうとかという、ことはできません。だから...

社交ダンス教室貸しスタジオ夏季休暇のお知らせです。暑さ厳しくなってきました。◆こまめな水分補給◆適度な運動◆睡眠◆栄養摂取で上手に夏を乗り切りましょう。夏季休暇以外の平日はもちろんですが日曜日の・社交ダンスレッスン・貸しスタジオ　（練習）（...

重くなる心を社交ダンスで整える心の状態が整っている人の価値がどんどん高まっていきます。素直さ、正直さ、礼節人の心を軽くする人の価値が上がっていきます。なぜならば、今、テレビでもネットでも不安と批判とやさしくない発言が標準化しているからです。...

相手のことを考えることを再確認して2人で踊る社交ダンス。直接組んでおどっているから相手のことを考えて自分が動くことが重要です。日常生活やビジネスでは自分さえしっかりやっていれば文句言われない。というように考えてしまう方もちらほら居ます。　嫌...

上達のコツに必要な３つの対話の重要性社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも上達するには、たくさんの対話が大事です。これには３つのポイントが含まれています。１．たくさん対話できる人間関係であること２．たくさん対話できるぐらい　　たくさん考えて...

簡単にできそうな動きの練習が上達のコツ知っている人、わかっている人は知っています。◆ルンバウォークの難しさ◆ワルツのライズ・アンド・フォールの　3の終わりと１の部分を結合しない　難しさ◆組んでいない方の腕の使い方は　ボディーから動かすという...

静岡市清水区も暑い　ヒロス流熱中症対策暑さが厳しい毎日体調管理を考えて生活することが大事ですね。社交ダンスのレッスンでもレッスン中の水分補給とレッスン中断に伴うロスタイムを考慮してレッスンをしております。ロスタイムは、５～１５分という感じで...

一緒に踊ることが多い方との社交ダンスの楽しみ方一番多くの時間と回数を一緒に踊る相手といつも楽しく踊れることが良いですよね。でも、いつも一緒に踊るから、相手に対して丁寧さや、我慢や、礼節が不足がちになりやすいです。一番一緒に、一番多く踊る人こ...

日曜日の社交ダンス貸しスタジオのご利用に感謝猛暑が続いています。水分補給には十分注意して過ごしています。気をつけて過ごしましょう。日曜日の・社交ダンスのレッスン・貸しスタジオご予約ご利用に感謝しております。何かと予定が組みにくい生活リズムの...

社交ダンスのレッスンの３つの価値今日は、３つお伝えします。◆社交ダンスのレッスンの価値１．踊りの改善、上達ポイントを　　感覚ではなく言葉で理解できる２．少しずつ着実に上達できるように　　アドバイスをもらえる今の実力でちょっと頑張れば　　でき...

ルンバの具体的レッスン内容ヒロス流社交ダンス上達のコツルンバの実際のレッスンの内容をご紹介します。◆２，３のウェイトチェンジ◆脚部のイメージ◆腕の使い方伸ばし方ルンバ２３を気持ちよく踊るコツカウント２，３のウェイトチェンジのときに体重の移動...

健康づくりに具体的取り組むことで悩みを緩和暑さ厳しくなってきました日頃からの体力づくりに取り組んでいた方とそうでない方の違いが明確になってくる季節です。暑さは、体力を奪います。日頃から定期的な運動に取り組んでいる方は丈夫に感じます。社交ダン...

丁寧な気持ちで楽しい社交ダンス社交ダンスは、二人で組んで踊ります。だから丁寧な踊り方が大事です。まずは、自分がしっかりと立つこと次に、相手を観察することそして丁寧な話し方丁寧な踊り方をすること相手を教え過ぎたり相手を無理にリードしたりするこ...

管理できないから対応力と判断力が大事社交ダンスは、上手に踊ろうとしても管理できないことばかりです。◆男性リーダーが完璧なリードをしてもフォローする女性の動きを完全には管理できません。◆カップルが完璧なルーティン（ステップの順番）で踊っても、...

社交ダンス上達のコツは過去の踊りを思い出すこと前回の社交ダンスの踊りやそれより前の社交ダンスでの自分の踊りを反省する気持ちで思い出すと元気がなくなることがあります。だから、単純に思い出すだけで反省の気持ちまで進めないことも大事です。反省した...

準備ばかりではなく社交ダンスを楽しむこと社交ダンスが上手になりたい覚えたいという気持ちが強すぎて練習やレッスンというまるで社交ダンスを楽しむための準備ばかりに時間を使っていませんか？準備という感じになるのではなく”今”の社交ダンスの踊りを楽...

相手を動かす意識より自分が動く意識が大事踊り初めのポジションも組み始めるときも回転のときもリーダーが自ら動いて調整する意識が大事です。リードするための表面的なテクニックに加えて自分が動くという気持ちが目に見えない良いリードにつながると思いま...

金スマの社交ダンス　ロペス村主組のラストダンス金スマの社交ダンス企画を長い間楽しんで見ています。金曜日の金スマでのJDSFの全面協力の特設会場での競技ダンスも楽しくみました。　社交ダンス＝競技ダンスというイメージを持つ方もいると思いますが体...