ヒロス

普段の生活に社交ダンスをプラス！ ちょこっとダンスのススメ社交ダンスは、何も広いフロアや専用のシューズがなければ踊れない、というわけではありません。普段の生活の中で、家の中、庭、ちょっとしたスペースがあれば、いつでもどこでも"ちょこっとダン...

難しく見えるステップのコツ ～ 基礎基本の組み合わせ ～今日は、社交ダンスのステップ習得に悩んでいる方が、安心して上達していける考え方について書きます。難しく見えるステップも、実は基礎基本の組み合わせたものです。難しいステップを丸ごと覚えよ...

社交ダンス上達のコツは、堂々と踊ること。気持ちの持ちようで、踊りは大きく変わります。70代の方も、ぜひ気軽に試してみてください。

50代、60代からの趣味に社交ダンスはいかが？健康維持、仲間づくり、そして何よりも楽しい！充実したセカンドライフを送りましょう。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスで緊張してしまう…そんなあなたへ！ポジティブ思考で、リラックスして踊るコツ。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

スタンダードのステップに苦戦していませんか？内回り・外回りのコツを掴めば、もっとスムーズに、美しく踊れます。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

膝を曲げる」が社交ダンス上達の秘訣？！一見矛盾するこの方法で、踊りやすさ、床の使い方が劇的に変わる！(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンス上達にも、人生の成功にも、必要なのは「手数」？！ヒロス流の考え方で、成長スピードを加速させよう。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

ルンバ、チャチャチャ…ラテンのリードで女性を輝かせるには？「短く的確なリード」を意識して、より軽やかで美しいダンスを。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスは感性を磨くのに最適！音楽、動き、そして人との繋がりを通して、より豊かな人生を送るヒント。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスで感じる高揚感や満足感。実はそれ、幸せホルモンのおかげかも？！アドレナリン、ドーパミン、セロトニンの働きと、ダンスの楽しさの関係を解説。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

ワルツのホールドで大切なのは、腕ではなくボディ！世界のトップダンサーも実践する、ボディの繋がりを意識したホールドのコツ。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンス、先生がいなくても大丈夫！仲間と教え合う「ピアラーニング」で、楽しく上達する方法をご紹介。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスでステップを間違えたり、人とぶつかったり…そんな時こそポジティブ思考の出番！ミスを成長のチャンスに変えて、もっとダンスを楽しもう♪(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスの上達には失敗はつきもの。失敗を恐れず、そこから学びを得て成長につなげましょう。成功体験も大切に、繰り返して体に覚えさせましょう。静岡市清水区で社交ダンスを始めるならヒロスダンススタジオ。

社交ダンスは健康づくりと趣味に最適！楽しく踊って気分転換、新しい挑戦で人生を豊かに。静岡市清水区のヒロスダンススタジオで無料体験レッスン実施中！

ルンバの回転動作を華麗に踊るためのコツをご紹介！「ゆっくりから素早く」「美しく止まる」動きをマスターして、ワンランク上のルンバを目指しましょう。

社交ダンスで、心も身体もリフレッシュ！運動不足解消、ストレス軽減、新しい出会い…etc. 社交ダンスがもたらす様々な効果を、ヒロスダンススタジオで体験しませんか？無料体験レッスン受付中！

ラテンダンスの表現力を高めるためのコツをご紹介。ボディ全体を使った腕の表現を意識することで、より華やかで、より魅力的なダンスを踊ることができます。

言葉を加えたリードとフォロー社交ダンスは、リードとフォローを通して、言葉を使わずにコミュニケーションを取りながら踊るものです。しかし、言葉を使って次のステップを伝えてみることで、新たな気づきや学びが得られることがあります。今回は、社交ダンス...