ヒロス

今年の清水みなと祭りは、8月3日～5日ですね。しみず港まつりに備えて、そろそろ、練習開始しませんか。当日だけでは、もったいない。できるだけ早く　港かっぽれ　の練習を初めて、たくさん踊って、当日の暑さに耐えられる体力をつけましょう。来年からの...

ヒロスダンススタジオのツイッターのデザインを新しくしました。　ツイッターでも新しいブログのURLをお知らせしています。ツイッターへ飛びますヒロスダンススタジオを知っていただくと嬉しいです。ツイッタ－では、社交ダンスのコツやレッスン内容の一部...

スタジオの動力の業務用交換をしました。本格的に暑くなる前に交換工事ができてよかったです。夕方からのレッスンに間に合わせるために、業者の方も昼休みを３０分に縮めてご協力いただきました。新しいエアコンは、こんなに強く風を出せるんだ～って感じまし...

こんにちは。ヒロスです。先日の夕食メニューです。今日の体重は、56.4kgでした。身長174cm　　体重管理はできています。　ヒロス流　ダイエットのコツ目標は１日３食の毎回７～８割の量の食事に慣れること。そのための工夫していることは、１．利...

hirosu ヒロス流　ダンスで学んだ考え方社交ダンス（ビジネスも）の上達は、１．真似ること２．コーチの言葉、パートナーのアドバイスを信じ切る素直さ　　→　理由や根拠がわからなくても、考え方が違っても、　　　　まずは素直にやってみる変えてみ...

こんにちは。ヒロスです。ヒロス流　【社交ダンスの10の効果と効能】　社交ダンスは、見ていてかっこいい、見ていて楽しい、やってみてなかなか踊れない。。しかも男性がそれなりにダンスホールで踊れるようになるには、500時間かかる。。。ということも...

これからは、動画投稿も増やしていきます。新しい　ブログも　よろしくお願い申し上げます。

足元だけですが。。。９日のレッスンは、タンゴ、ルンバ、チャチャチャ、スローフォックストロット、ウィンナーワルツ、ジャイブを踊りました。主なレッスンは、タンゴでした。ヒロスダンススタジオ 【社交ダンス教室】 【貸しスタジオ：先生向け】　　レッ...

休憩スペースにサーキュレーターを設置しました。土曜日のレッスン後のお話タイムの時暑かったので設置忘れに気づきました。。。暑さ対策は、エアコンの設定温度の影響より、やっぱり「風」が重要ですね。ダンスの夏場のレッスン、練習では、エアコンの温度を...

今回のブログ　ひとことで言えば【モダンを踊っている時、　　　　　シューズは、床から離さない】梅雨に入りました。フロアーの滑りが悪くなりますね。でもエアコンを稼働して、良い状態になりますを心がけます。フロアーの滑り状態は、この「蜜蝋ワックス」...

スタジオ　備品のご紹介です。今回のブログ　ひとことで言うと【タブレット（スマホ）スタンド　無料で使えます】さらに！全体が写らないという悩みを解決するための備品も無料でご利用ください。スマホやタブレットのレンズに付ける広角レンズです。貸しスタ...

1時間から借りられます◇先生向け　　　　　★ダンス、楽器などのレッスン会場としてご利用ください  ◇お友達・個人の練習向け　　楽器、音楽、ダンス、余興の練習など　　　　★練習場所としてご利用ください広さ✔28坪　9M　x　10M　詳しくは　...

スタジオ入り口の寄植えのお花を替えました。今回は、4種類のお花です。スタジオに入るときから、明るい気持ちになってくださいね。レッスン後は、エネルギッシュで良い気分になるように楽しくダンスを踊りましょう。