ヒロス流考え方 明るい気持ち
こんにちは。 ヒロスです。 社交ダンスの練習も、仕事も、家の用事も ノリよく、良い気分で取組みたいですよね。 良い気分で取り組むための ・明るい気持ちになる方法 ・気持ちが明るくなる方法 ヒロス流の考え方を書きます。 まずは、 ①あなた...
ヒロス
ヒロス流考え方 
スタッフ日記 キャンプで燻製
今年の夏キャンプは、 山梨県のビックホーンオートキャンプ場に行ってきました。 １日目の夕方は、激しい雷雨でした。 30分ぐらいは、車に避難していたほどです。 大雨の時のタープのロープで引っ張った＜ 天井のシワは、 とても重要です。水がたまら...
ヒロス流考え方 目標と価値
こんにちは。ヒロスです。 今回のブログひとことで言えば、 目標の価値を疑わないこと です。 あなたが、社交ダンスを踊っている 人の姿を見て、 ・健康的で楽しそう ・ストレス発散してま～す という感想をもったら それが、 あなたにとっ...
ヒロスダンススタジオ Youtube
ヒロスダンススタジオのYoutube チャンネルに 動画を投稿しました。
社交ダンス 中級者のキケン
中級者の方は、注意が必要です。 自分の欲求をコントロールすることが 難しいからです。 練習も、 頑張りも、 無理をしやすいことを 知っておきましょう。 【技術レベル別の一つの特徴】 ・初心者は、 自分の欲求＜コーチのアドバイス ...
社交ダンス 良い反射のコツ
ヒロス流 「社交ダンスの競技から学んだ考え方」です。 社交ダンスでも、日常生活でも ぶつかったときや、トラブったときに 反射的な言動で大きなミスを防ぐコツです。 まずは、トラブル発生の直前の ２つの状態を知っておくことです。 １つ目は、 ...
スタッフ日記 心の健康はダンスから
真剣に社交ダンスを踊っている時に、 機嫌悪い人はいない という話です。 社交ダンスを教えていたり、教わったり、 踊っている人のほとんどは ・アタくれていない ・機嫌がいい人が多いです。 人徳がある人が多いという感じがします。 【ヒロス流】 ...
ヒロス流考え方 心の健康
社交ダンスは、健康にいい。 実際には、身体じゃなくて、 こころ（心）の健康に良いということ。 手をつないで、組んで 音楽聞いて、ダンスして、 ツンツンした冷たい人と 踊ることは、ほぼ無いです。 踊る人は、ほとんど優しいです。 身体の...
ヒロスダンススタジオ YouTubeチャンネルのお知らせ
You Tubeチャンネル もありますので、 ご覧ください。 今回のスライドショー 中心です。 ・ツイッター ・インスタグラム でも、ヒロスダンススタジオ を 見てもらえたら、嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
ヒロス流考え方 振れ幅を小さく
今回のブログ、ひとことで言えば、 技術と感情の表現範囲の 振れ幅は小さめがいい！？ です。 社交ダンスの種目別など 得意、不得意かは、自分でも気づきやすい。 一方、得意な踊りの中での 技術が高い部分と低い部分の 振れ幅が大きいことは、 自分...
カップルのコツ 理解された通りに伝わる
こんにちは。ヒロスです。 コミュニケーションについてです。 先日のブログで、 言葉の内容だけでなく、 声のトーン、話す態度、タイミングで 相手の解釈が変わることを書きました。 今日は、その続きです。 わたし達が、レッスンするときには、 伝...
社交ダンス 本当のコツ
こんには、ヒロスです。 これまで、「上達のコツ」ということで、 考え方や方法を書いてきました。 上手な人、きれいな踊りの人 上を見ればきりがありませんが。。。 今回のブログ、ひとことで言えば、 上達のコツ、 可能な限り毎日やる です。 ...
カップルのコツ カップルのモメ方
こんにちは。ヒロスです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回のブログひとことで言えば、 機嫌よく議論する方法 【ヒロス流】 です。 久しぶりの 「社交ダンスから学ぶカップルのコツ」シリーズです。 社交ダンスは、常に男女２人で...
社交ダンス 上達の前に感謝
今回のブログひとことで言えば、 パートナー、自分の身体に感謝すること。 上達を望むより感謝の気持ちが大事 です。 体力も気力も相手の協力もあり、 たっぷり練習できているとき、 もっと上手になりたい、 もっときれいに踊りたい。。。 と...
社交ダンス 意識と意欲の違い
今回のブログ、ひとことで言えば、 意識と意欲の違い 「意欲」が大事です。 意識：周りとの関わりが行動の源 意欲：自らの行動の源 社交ダンスや趣味でもビジネスでも 上達で大切なことは、 それを好き（という意欲）でいることです。 ・他の人より努...
ヒロス流考え方 脳の休息のために。
大人になってくると 積極的行動をとらないと、 ・学ぶ機会は決して多くはありません。 ・周りから指示されることも 減ってきます。 だから、運動系【ここでは、社交ダンス】を 習うことで、 若かった頃、先輩や先生に１～１０まで 遠慮なく言われ...
ヒロス流考え方 うまい・へたの境界線
今回のブログひとことで言えば、 一度は、悩む うまい・へた の境界線 ダンスや美術といった 芸術系でうまい・ヘタの境界の線引は、 難しい。。。 タイムや、距離や、得点ではないから。。 社交ダンスなどダンス系では、 自分が踊っているとき、...
社交ダンス 社交ダンスに挑戦
今回のブログ ひとことで言えば、 楽しいし、身体を動かせるから 社交ダンスを始めてみませんか。 以前のブログでは、 社交ダンスの始め方を書きました。 特にダンス教室の選び方【ヒロス流】は、 ・まずは、近くの教室がいい ・先生との相性...
ヒロス流考え方 コミュニケーションのコツ
こんにちは。 ヒロスとミスズ、久しぶりに 2人で書いています。 今回のブログひとことで言えば、 コミュニケーションを工夫してます！ 社交ダンスのレッスンでも、 レッスンの前後の会話でも たくさん会話をしています。 社交ダンスのレッスンで ...
ヒロス流考え方 事実から宣言まで
今回のブログ、ひとことで言えば、 事実→発見→教訓→宣言 の ４段階 特に【教訓と宣言】が重要 競技会での 成功や失敗 日常生活での 成功や失敗 その場で受けた刺激を 単なる体験、思い出だけで、 終わらせては、もったいないです。 ...