ヒロスダンススタジオ

趣味の社交ダンスで、心も身体も健康に！人生100年時代、認知症予防や健康寿命を延ばす効果も期待できる社交ダンスの魅力をご紹介します。

自分の個性を受け入れるということ 今回は、社交ダンスから学んだ「自分らしさ」と「個性」について書きたいと思います。 意識と無意識、その両方が合わさった自分らしさを受け入れることで、自分の個性、自分らしさを感じられるようになると思います。 立...

ヒロスダンススタジオは、お客様一人ひとりの「希望と悩み」に寄り添うレッスンを心がけています。社交ダンス、ツイストダンスを通して、楽しく上達を実感できるようサポートいたします。静岡市清水区でダンスを始めたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

社交ダンスの中級・上級者向けに、初心者と踊る際の心構えとテクニックを解説！相手のレベルに合わせたリードで、誰もが楽しめる社交ダンスを目指しましょう！

初心者さんの気持ちが分かるからこそ、丁寧に楽しくレッスンします！ヒロスダンススタジオで、あなたも社交ダンスを始めてみませんか？

社交ダンス・ルンバの表現力を高めるための３つの重要な要素を解説！基礎・体重移動・表現力をバランス良く鍛えて、より魅力的なルンバを踊りましょう！

社交ダンス・スタンダードにおける回転ステップ上達のコツをご紹介！前進外回りの回転をスムーズに行うための秘訣を解説します。

ワルツを気持ちよく踊るための秘訣とは？カウント３を意識した練習法で、音楽と一体になり、優雅なワルツをマスターしましょう！

70歳80歳からの趣味に社交ダンスはいかがですか？心身の健康維持、認知症予防、そして豊かな人生を送るために、社交ダンスを始めましょう！静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは、初心者の方でも安心して始められます。

社交ダンス初心者の方へ！まずは楽しむことから始めましょう。気軽に踊って、社交ダンスの世界へ飛び込んでみませんか？

タンゴをタンゴらしく踊るための４つの秘訣をご紹介！内面のコントロールで、情熱的なタンゴを踊りましょう！

社交ダンス・スタンダード上達のために！４つの基本的な動きを意識して、ワンランク上の踊りを目指しましょう。

社交ダンスは、心身に様々な良い影響を与える素晴らしいアクティビティです。新しい挑戦、パートナーとの調和、緊張感と達成感、そしてストレスを乗り越える経験を通して、心身の活性化と成長を促します。ヒロスダンススタジオで、あなたも社交ダンスを始めてみませんか？

ルンバの基本「ベーシックムーブメント」を丁寧に学ぶ重要性を解説。Quick Quick Slowでルンバのリズムを感じて、美しいルンバを踊りましょう！

社交ダンス、始めるのに年齢は関係ありません！ 90代の方も船旅で社交ダンスを楽しんでいるそうです。 経験や体力に合わせて、誰でも気軽に楽しめるのが社交ダンスの魅力。 ヒロスダンススタジオで、新しい一歩を踏み出してみませんか？

いつまでも若々しく、美しい姿勢でいたい！社交ダンスは、姿勢改善、筋力アップ、体力向上に効果的な、まさに「若返りのダンス」。無理なく楽しく続けられる社交ダンスで、心も体もリフレッシュしませんか？

社交ダンスは「伸びしろ」だらけ 上達を実感できるから、楽しい！ 社交ダンスは、種目もステップも多く、経験や体力によって学ぶテクニックやコツもたくさんあります。 さらに、さまざまな人と踊るので調整する力も必要になるなど、学ぶポイントがとても多...

社交ダンスのチャチャチャ、リズムが速くて難しい…と感じていませんか？ルンバとは違う「ノリ」と「アクセント」を意識することが、チャチャチャ上達のコツ！ カウント「３」をマスターすれば、もっと楽しく踊れるようになります。

「感謝の気持ち」「社交ダンスへの愛情」「具体的な行動目標」を意識することで、ポジティブなインナーワードが習慣化できます。 心の中で使う言葉を変えるだけで、行動やパフォーマンスが変わると言われています。社交ダンス上達にも繋がる「インナーワード」の効果と、その活用方法についてブログを書きました。