社交ダンスのどこが楽しいの？
・音楽に合わせて身体を動かすこと。
・ずっと学び続けられること。
・運動している！って実感できること。
・社交ダンスしたあとテンションが高くなること。
・ダンスしている自分が健康そうに感じること。
これが、
社交ダンスの楽しさのベスト５です。
本能的に身体と心が気も良くなる要素が多いですね。
カラオケでも
テレビの音楽番組でも
コンサートでも
リズムやメロディーに合わせてちょっと身体を
動かすことで、
今、この瞬間に没頭できることで
脳がスッキリ！します。
音楽を聞いて、身体を動かすことは
音楽との一体感がなんとも言えない心地よさで
好きです。
社交ダンスの運動は、
体力がつく、姿勢が良くなる
って信じきれる感じが良いですね。
ちょっと伸びをしても気持ち良いし
ちょっと身体を捻っても気持ちいいですね。
ちょっと歩いたり
ちょっとはねたりしても
気持ち良いですね。
身体を動かすことは
きっと身体にいいから気持ちよく感じるんだと思います。
社交ダンスを踊っていると
リズムに合わせて気持ち良い。
日常生活では味わえない動きに
身体を動かすことが気持ち良い。
結局は、
リズムと運動ということが
気持ち良い＝楽しいにつながるだと思います。
社交ダンスを趣味にする方が
少しでも増えてくれるといいな〜って思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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