覚えたステップを、自分らしく輝かせる楽しみ方
こんにちは。静岡市清水区のヒロスダンススタジオのヒロスです😊🌱 スタジオで皆さんがステップを覚え、笑顔で踊られている姿を拝見すると、私やミスズもとても幸せな気持ちになります。
さて、ステップの順番をすっかり覚えて、音楽に合わせて踊れるようになると、次のレッスンで何を目指そうかと迷うことがあるかもしれません。
✅ステップを覚えた後には、ダンスをもっと楽しくするための「2つの素晴らしい目標」があります。
それは、「より楽に、きれいに踊るコツ」を見つけることと、「音楽に合わせて表現する楽しさ」を味わうことです。このどちらかを次回のレッスンの目標に選ぶことで、ただステップを踏むだけでなく、ご自身の踊りがさらに魅力的に変わっていきます。
今回は、年齢を重ねても無理なく続けられる、ステップを覚えた後の新しいダンスの楽しみ方についてお話ししますね。
次のレッスンが待ち遠しくなる、2つの目標
ステップを覚えた後は、毎回のレッスンで「今日はこれを意識してみよう」とご自身でテーマを決めるのがおすすめです。そうすることで、いつものステップが新鮮に感じられ、踊る楽しさ、レッスン内容の吸収も高まりると思います。
1. 体に優しく、もっと「楽にきれいに」踊る
一つ目の目標は、体の使い方を少し工夫して、無駄な力を抜き、よりスムーズに、楽（リラックスして）美しく踊ることです。
ステップを覚えたての頃は、間違えないようにと、どうしても足元や体に力が入りがちです。
そこから少し肩の力を抜き、姿勢をすっと伸ばして、リラックスして踊ることを目指します。
体重の乗せ方や足の運び方を少し変えるだけで、驚くほど楽に動けるようになります。
✅体に負担をかけず、長く健康にダンスを楽しむための、とても大切なポイントです🌸
2. 音楽に乗って「表現する楽しさ」を味わう
もう一つの目標は、音楽の雰囲気を体いっぱいに感じて、自分らしく表現することです。
こちらは、以前お伝えした「抑揚」や「緩急」を使って踊ることに繋がります。
ワルツの優雅なメロディに合わせてライズアンドフォールやストレッチ感を表現したり、少し動きを止めて余韻を楽しんだり。
ステップを間違えないことよりも、「この曲が好き」「踊っていて心地よい」という気持ちを前面に出して踊る楽しみ方です✨
その日の気分で、ご自身のテーマを選ぶ喜び
この2つの目標は、どちらが優れているというものではありません。
「今日は体を丁寧に動かして、負担なくきれいな姿勢を心がけよう」という日があっても良いですし、「今日は大好きな曲だから、表現力に力を入れてみよう」という日があっても良いのです。
✅大切なのは、その日のご自身の体調や気分に合わせて、無理なく目標を選ぶことです。
「今日はこれをやってみよう」という小さな目標があるだけで、レッスンに向かう気持ちがぐっと高まり、スタジオへ足を運ぶのがより楽しくなります。
ご自身のペースで、長く楽しく踊り続けましょう
社交ダンスは、年齢を重ねてもずっと続けられる素晴らしい趣味です。
新しいステップを次々と覚えることだけが上達ではありません。
✅今できるステップを、より楽に、より美しく、そしてより表情豊かに磨き上げていくことも、立派な上達の形です。
ヒロスダンススタジオでは、皆様がお怪我なく、ご自身のペースで楽しく踊り続けられるよう、丁寧にサポートいたします。
「今日は体の使い方をじっくり練習したい」「今日は音楽に乗って表現力を楽しみたい」など、その日のご気分やご希望を私たちヒロスとミスズに遠慮なくお伝えくださいね。
皆様と楽しく踊れる時間を、ミスズと共にお待ちしております😊
無料体験レッスンもお気軽に挑戦してください。
お問合せ担当は、ミスズです。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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