社交ダンス、表情から始めてみませんか？
社交ダンスを、もっと表現豊かに、もっと気持ちよく踊りたい…。もっと感情を込めて踊りたいけれど、どうしたらいいか分からない…そんなときに、ぜひ試してほしいことがあります。それは、「表情から踊り始める」ということです。
ステップやテクニックを磨くことも大切ですが、「表情づくり」こそが、あなたのダンスを劇的に変える、大切なことです。
「でも、表情って、どうやって作ればいいの？」「なんだか、恥ずかしい…」
そんな風に思う方も、いらっしゃるかもしれません。
今回のブログでは、誰でも簡単にできる、表情作りのコツを、書いていきます。
口角と眉の動きが、あなたのダンスに「感情」を吹き込む
まずは、口角と眉の動きを意識することから始めてみましょう。
- 口角をキュッと上げる: 口角を上げることで、自然と笑顔になり、明るく、楽しげな雰囲気を表現できます。
- 眉を柔らかく動かす: 音楽やステップに合わせて、眉を上げたり下げたりすることで、感情の起伏を表現できます。例えば、悲しい曲では眉をひそめたり、力強いステップでは眉に力を込めたり…。
たったこれだけのことで、あなたのダンスは、ぐっと表現力豊かになります。
「表現力」は、テクニック＋「心の動き」
社交ダンスには、「表現力」という、重要なテクニックがあります。しかし、この「表現力」は、単にスウェーやフットワーク、腕の動きだけでは、なかなか身につきません。
本当に大切なのは、「心の底から湧き出る感情」を、「表情」を通して、体全体で表現することです。
音楽を聴いて、音楽の雰囲気、ステップの質感や動きの強弱、その、心で感じた「何か」を、表情に、そして体全体に乗せて、表現してみましょう。
例えば、「楽しい曲なら、弾むようなステップと明るい笑顔」、「切ない曲やルンバなら、切ないような表情」などです。
音楽を感じ、表情豊かに踊ろう
「表現力」を磨くためには、「音楽をよく聴くこと」も大切です。
音楽のリズム、メロディー…。音楽には、たくさんの「感情」が込められています。
その「感情」を、しっかりと体で感じ取り、表情で「語る」ように、踊ってみましょう。
そうすることで、自然と、体全体の動きも、より表現力豊かに、そして自分だけでなく相手にも伝わる気持ちのこもった踊りに、変わっていくはずです。
表情から始めれば、体は自然と動き出す！
「表情」は、表現力を示すの「第一歩」です。
まずは、口角と眉の動きに、変化をつけてみてください。そして、音楽を感じ、その感情を、表情で表現することを意識してみましょう。
そうすれば、体やフットワークだけで、表現しようとしていた時よりも、ずっと楽に、そして自然に、あなたのダンスは、より豊かに、より魅力的になるはずです。
社交ダンスを踊る次の機会に「表情」で踊ることを意識してみてください！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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