練習でできないことは、本番でもできない!:社交ダンスから学ぶコツ

本番や実務で実力を発揮するために

社交ダンスの競技会や発表会、日常生活でのプレゼンテーション、ビジネスシーンでの重要な仕事…

誰もが、本番で最大限の実力を発揮したいと願うものです。

しかし、本番で成功するためには、事前の準備、つまり練習が不可欠です。プレゼンの天才として知られているスティーブ・ジョブズ氏も、プレゼンを成功させるために、何時間もかけてリハーサルを行っていたことは有名です。

今回は、「練習でできないことは、本番でもできない」という、当たり前のようでいて、忘れがちな重要な原則について、改めて書きたいと思います。

練習の重要性:理解とイメージが土台

社交ダンスでは、音楽に合わせて軽やかに、美しく踊ることを目指していると思います。

しかし、音楽を流さずにカウントを言いながら練習している段階で、上手く踊れないステップは、本番でも踊れない可能性が高いです。

だからこそ、競技会や発表会、そして日々の練習で、自分のイメージ通りに踊るためには、質の高い練習が大切です。

「練習でできないことは、本番でもできない」

この言葉をしっかりと心に刻み、日々の練習に取り組みましょう。その際に、練習を楽しむことも、忘れずに!

そして、練習を始める前に、「理解」と「イメージ」を明確にすることが重要です。

実際に身体を動かす前に、

  1. ステップやテクニック、カウントなどを理解する

  2. 頭の中で、理想の動きをイメージする

この2つのポイントを整えておくことで、練習の効果が格段に高まります。

練習で「できる」を実現するために

社交ダンスだけでなく、日常生活やビジネスの場面でも、ぶっつけ本番で成功することは少ないです。

事前の準備や練習を通して、

  1. 理解を深める

  2. イメージを明確にする

  3. 繰り返し練習する

この3つのステップを踏むことで、本番や実務で実力を発揮できるようになるはずです。

社交ダンスの練習方法:本番を想定して練習しよう

社交ダンスの練習では、

  • 音楽を流さずに、カウントを言いながらゆっくりと練習する

  • 一人で鏡を見ながら、身体の動きやバランスを確認する

  • パートナーと組んで、音楽に合わせて踊ってみる

など、様々な方法があります。

どのような練習方法であっても、「自分どのように踊りたいか」をイメージしながら練習することが大切です。自分が上手に踊っているイメージをもって楽しく練習しましょう。

レッスンと練習は裏切らない!

社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、「練習でできないことは、本番でもできない」ということをしっかりと認識しておきましょう。

そして、練習の際には、

  • 理解しておく

  • イメージを持っておく

  • 練習を楽しむ

この3つのステップを意識することで、それぞれの自分のレベルにおける最高の 踊りができるはずです!

「練習でできないことは、本番でもできない」

「練習でできるようなったことは、本番でもできる」

そんな気持ちを大切にして楽しく、社交ダンスなど、様々な取り組みを上達、成長させていけるといいと思います

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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