社交ダンスの楽しむための5つのこと

健康づくりと趣味のための社交ダンスの楽しみ方

社交ダンスは、健康の維持と趣味の両方を兼ね備えたおすすめの運動だと思います。

今回のブログでは、ダンスをより楽しむためのポイントをご紹介します。

「社交ダンスを楽しむためのコツ」については、何度もブログを書いていますが、重要なことなので、さまざまな表現でお伝えしたいと思います。

今回の社交ダンスを楽しむための５つのポイントを意識して、社交ダンスを末永く楽しく踊ってもらいたいです。

正しい姿勢やステップなどの基礎を習得することが、社交ダンスの楽しみを広げるためには大切です。

めちゃくちゃだったり、見よう見まねでは、長期的な楽しみが減ってしまうと思います。

基礎がしっかりしていること、もしくは、知識として知っておくことで、どのように動くと良いかが理解しやすくなり、踊りで注意することも認識できると思います。

もちろん、基礎がしっかりしていると、踊りがよりスムーズになり、そして楽しくなります。

ダンスの上達には、継続的な練習が欠かせません。

練習したり、レッスンを受けることで、自分が上達していると感じることも楽しさのポイントです。

レッスン、サークル、ダンスパーティなど、様々な場での練習や踊ることを積み重ねることで、自信とダンスの楽しさが増すはずです。

自宅での廊下やリビングの片隅で、数歩動いたり、姿勢やホールドの簡単な練習も、楽しく効果的です。

異なるパートナーと踊ることで、リードやフォローのスキルを磨くことができます。

いろいろな人と踊ると踊りやすかったり、踊りにくかったり、自分が上手にできたりできなかったり、いろいろな経験を積むことができます。

二人で踊る社交ダンスだから、相手に合わせて踊ることは、ダンスの楽しさを広げる大切なことの一つです。

多くの人と踊ることで、新たな気づきや学びが得られ、発見や気づきを得られることも楽しさに繋がります。

社交ダンスは音楽に合わせて踊ることが重要。

先日のブログでもかきましたが、自分のカウントではなく、音楽の抑揚、音楽のメロディーで音楽を楽しみ感じながら踊ることで、より自然で流れるような動きが生まれるはずです。

音楽のリズムと抑揚に合わせて踊ることは、ダンスの最高の楽しさを感じられる重要な点です。
踊り慣れた種目やルーティンでは、心の中の自分のカウントで踊らないことを常に、意識しましょう。

ダンスは、上達や学びや研究することも大事ですが、何よりも楽しむことが大切です。

不安や心配、緊張を手放し、リラックスした状態で踊ることで、自分の踊りも楽しく感じて、観てくれている人にも楽しさを感じてもらえると思います。

笑顔とリラックスは、楽しく踊るための重要なことです。正しさや正確性を自分にも相手にも求めすぎず、おもしろ楽しくダンスしましょう。

手や、手首、足首が緊張して固くなっていないか、感覚を確認できるように、リラックして踊りましょう。

これらの5つのポイントを心に留めることで、社交ダンスをより楽しむことができるはずです。

健康づくりとしても、趣味としても、ダンスはレッスン、練習、ダンスタイムを通じて、常に楽しみながら取り組むことが大切です。

今日のブログで紹介した5つのポイントを実践することで、社交ダンスの楽しさをより幅広く感じることができると思います。

次回のダンスもこれらのポイントを思い出し、楽しみながら踊ってみてください。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

ヒロスダンススタジオの社交ダンスの体験レッスンは、無料です。お気軽にお問い合わせください。お問い合わせ担当は、ミスズです。