2025-06-01

社交ダンス

年齢による筋力の衰え予防、向上するために:社交ダンスのすすめ

50代から気になる筋力低下。70代、80代になっても自分の足で歩き続けるために、楽しみながらできる対策を始めませんか?社交ダンスなら、全身の筋肉を無理なく鍛え、持久力もアップ。静岡市清水区のヒロスダンススタジオが、健康で若々しい毎日を応援します。
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