2023-02-25

健康寿命を延ばす新しい趣味に挑戦しよう 体を動かすことが長生きの秘訣であることは みんなが共通して認めることだと思います。 毎日の家事だけでも十分な運動になる場合もありますが それにプラスして定期的な運動をすることで 高齢になったときの体力...