2021-02-27

悩み不安プレッシャーやストレスを弱める提案◆誰かと話す◆運動して問題を頭から　少しでも離れる時間を作る◆できれば寝る（睡眠）　なんとか心地よく、気分良く過ごせる時間が多いと良いと思います。誰かに、話して、ちょっと背中を押してもらい少しでも解...