社交ダンス 主観年齢（気持ちの年齢）を若く保つ方法
空き時間を上手に調整して充実した日々にする コロナ禍で、いつも年末の行事が 延期になったり、縮小したり、中止になったり 師走という言葉がやや薄れている12月だと思います。 日々の忙しい用事の隙間時間、空き時間は ゆったりと過ごすことも大事...
2020-12
社交ダンス 
社交ダンス 社交ダンスのレッスン内容について
社交ダンスのレッスン内容と教えていること 具体的なレッスンでのコメントや、 社交ダンスのコツは、 ツイッターで毎日、配信しています。 よかったらフォローをよろしくお願いいたします。 ヒロスダンススタジオのツイッターは、こちら 今日の...
ヒロス流考え方 嫌な気持ちや不安を解消する方法
頭の中にあるぼや〜と湧いてくる不安な気持ちを減らしたい 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 不安な気持ち、モヤモヤした気持ち がでてきたときには ✔勇気 ✔想像力 ✔どうすればメモ この3つの言葉を思い浮かべて 気持ちを軽くしてい...
社交ダンス 社交ダンスを小さく弱くゆっくり踊って気づく
適切に社交ダンスを踊るために上手に力を抜く 社交ダンスでもゴルフでも 他の趣味でも ☑ちょうどよい力かげんを発見することが大事です レッスン中や本番や人に見られるような状況のとき ✔余分な力が入りがちです 緊張していなくても 新しいステ...
スタッフ日記 自動表示に頼らずに自ら検索自ら調べるメリット
広告表示、自動表示だけでなく自ら検索 自分のスマホや、パソコンに表示される広告は 自分に合わせて表示されています。 You Tubeや、Instagramなども 勝手に自動的に次の動画や画像が おすすめとして表示されていることも 同じよう...
社交ダンス 何かを踊りたくなったら社交ダンス
ダンスと音楽 何かを踊りたくなったら社交ダンス 社交ダンスはペアで踊ります。 気兼ねなく 一人で身体を動かす運動を 選ぶ方も多いと思います。 何か運動したい。。。 このブログは、 社交ダンス教室のブログだから という理由もありますが、 ...
ヒロスのビジネスサロン ITリテラシーやテレワークのコツ 静岡市清水区
ITリテラシーを磨く ネット環境を使いこなして情報や知識を活かす 今日のブログは、ヒロスのビジネスサロンの話です。 IT（インターネット）関連を利用する能力は 東京など大都市圏や若者や 分かる人だけの話。。。 そんな時代は、終わりに近づいて...
ヒロス流考え方 考えて選んだことをやることが幸せ
自分で選んだことをやっているから幸せを感じる ヒロス流幸せの定義については これまでのブログでも 何度か書きました。 （＊その記事のひとつはこちら） ■セロトニン ■オキシトシン ■ドーパミン この３つの幸せホルモンが分泌される状態に 自...
ヒロス流考え方 気分良い社交ダンスの練習とレッスンのコツ
アドバイスやコツを伝えることはお願いと考えること 社交ダンスの練習やレッスンでは 上手にできないところ 改善できるところ を相手や生徒さん（お客様）に伝えることが多いです。 コツやテクニックやアドバイスを 相手生徒さん（お客様）に伝えること...
お知らせ お問合せはお気軽に。新規社交ダンス貸しスタジオ静岡市清水区
新規社交ダンスと新規貸しスタジオのお問合せはお気軽に 静岡市清水区のヒロスダンススタジオです。 社交ダンス教室のこと 貸しレンタルスタジオのこと お問合せ、見学、体験は お気軽にお問合せください。 新規社交ダンスのお問合せもお気軽に 静岡市...
ヒロス流考え方 健康のコツは良い人間関係
お互いを大切にすることと言葉づかいと優しさが健康につながる 過労や栄養不足も不健康につながりますが 上手にいっていない人間関係は 睡眠不足にもなりそうですし 食欲も落ちてしまいそう。。。 睡眠、栄養 が足りなくならないように 人間関係がい...