2020-10-08

ダイエット

ヒロス流ダイエット法 体重管理のコツ

社交ダンスの競技を辞めたから太った。。。ということは避けたい。 昨日のヒロスの体重測定結果。 社交ダンスが体型維持に役立つ理由。 事実の把握が無意識的な行動につながる。 社交ダンスのレッスンで鏡をたくさん見ることが大事。 社交ダンスのレッスンで頭を使うことが大事。という話をブログに書きました。
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