2019-10-29

運動を習慣化できたらいい。そのためには、有料（課金）が効果的で時間の節約になることが多いという話しをします。　金銭的負担を小さく、もしくは、無料で、好きなときに好きなだけやれることは、すごくいいと思います。例えば✔家の近くを歩く✔一人でやり...