2019-09-20

ストレス発散、気分転換の 話をしたいと思います。 ☑これをやれば、気分が良くなる！ ☑これをやれば、どんな状況でも 　明るくなれる！ という気分転換の方法を用意しておくこと。 このことを意識して探してみては いかがでしょうか？ ・音楽を聞く...