2018-06-14

スタジオの動力の業務用交換をしました。 本格的に暑くなる前に交換工事ができてよかったです。 夕方からのレッスンに間に合わせるために、 業者の方も昼休みを３０分に縮めてご協力いただきました。 新しいエアコンは、こんなに強く風を出せるんだ～って...

こんにちは。ヒロスです。先日の夕食メニューです。 今日の体重は、56.4kgでした。身長174cm　　体重管理はできています。 　ヒロス流　ダイエットのコツ 目標は １日３食の毎回７～８割の量の食事に慣れること。 そのための工夫していること...

hirosu ヒロス流　ダンスで学んだ考え方 社交ダンス（ビジネスも）の上達は、 １．真似ること ２．コーチの言葉、パートナーのアドバイスを信じ切る素直さ 　　→　理由や根拠がわからなくても、考え方が違っても、 　　　　まずは素直にやってみ...