本番や実務で実力を発揮するために
社交ダンスの競技会や発表会、日常生活でのプレゼンテーション、ビジネスシーンでの重要な仕事…
誰もが、本番で最大限の実力を発揮したいと願うものです。
しかし、本番で成功するためには、事前の準備、つまり練習が不可欠です。プレゼンの天才として知られているスティーブ・ジョブズ氏も、プレゼンを成功させるために、何時間もかけてリハーサルを行っていたことは有名です。
今回は、「練習でできないことは、本番でもできない」という、当たり前のようでいて、忘れがちな重要な原則について、改めて書きたいと思います。
練習の重要性:理解とイメージが土台
社交ダンスでは、音楽に合わせて軽やかに、美しく踊ることを目指していると思います。
しかし、音楽を流さずにカウントを言いながら練習している段階で、上手く踊れないステップは、本番でも踊れない可能性が高いです。
だからこそ、競技会や発表会、そして日々の練習で、自分のイメージ通りに踊るためには、質の高い練習が大切です。
「練習でできないことは、本番でもできない」
この言葉をしっかりと心に刻み、日々の練習に取り組みましょう。その際に、練習を楽しむことも、忘れずに!
そして、練習を始める前に、「理解」と「イメージ」を明確にすることが重要です。
実際に身体を動かす前に、
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ステップやテクニック、カウントなどを理解する
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頭の中で、理想の動きをイメージする
この2つのポイントを整えておくことで、練習の効果が格段に高まります。
練習で「できる」を実現するために
社交ダンスだけでなく、日常生活やビジネスの場面でも、ぶっつけ本番で成功することは少ないです。
事前の準備や練習を通して、
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理解を深める
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イメージを明確にする
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繰り返し練習する
この3つのステップを踏むことで、本番や実務で実力を発揮できるようになるはずです。
社交ダンスの練習方法:本番を想定して練習しよう
社交ダンスの練習では、
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音楽を流さずに、カウントを言いながらゆっくりと練習する
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一人で鏡を見ながら、身体の動きやバランスを確認する
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パートナーと組んで、音楽に合わせて踊ってみる
など、様々な方法があります。
どのような練習方法であっても、「自分どのように踊りたいか」をイメージしながら練習することが大切です。自分が上手に踊っているイメージをもって楽しく練習しましょう。
レッスンと練習は裏切らない!
社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、「練習でできないことは、本番でもできない」ということをしっかりと認識しておきましょう。
そして、練習の際には、
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理解しておく
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イメージを持っておく
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練習を楽しむ
この3つのステップを意識することで、それぞれの自分のレベルにおける最高の 踊りができるはずです!
「練習でできないことは、本番でもできない」
「練習でできるようなったことは、本番でもできる」
そんな気持ちを大切にして楽しく、社交ダンスなど、様々な取り組みを上達、成長させていけるといいと思います
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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