社交ダンス：カップルで踊るということ – 常に変化する役割を意識しよう
社交ダンスは、二人で一つのステップを次々と踊っていくことになります。
その中で、その美しいカップルとしての移動や回転の裏には、常に変化する男女それぞれの役割分担が存在することを意識して踊ることは重要です。
前進と後退、回転：常に変化する役割
社交ダンスの基本的な動きである前進、後退、回転。一見、カップルは同じ動きをしているように見えますが、実はそれぞれ異なる役割を担っています。
- 前進移動: 男性は前進、女性は後退
- 後退移動: 男性は後退、女性は前進
- 回転運動: 男性はリード、女性はフォロー／内回りと外回りの役割
このように、カップルとしての動きの中で、一人ひとりの役割は常に変化していくので大変なことだと思います。
大きく動く外回り、コンパクトに動く内回り
回転運動の中でも、外回りと内回りでは、意識すべき動きが異なります。
- 外回り: 大きくダイナミックな動きを意識します。
- 内回り: コンパクトにまとまった動きを意識します。ノーフットライズは、大きなポイントの一つです。
常に変化する役割意識を持つことの重要性
ステップを踏むたびに男女それぞれの役割が入れ替わるため、常に自分の役割を意識しながら踊ることは大変です。
しかし、この役割意識を持つことが、二人の動きを調和させ、美しいダンスを生み出すために非常に重要なことです。
社交ダンスは、相手との一体感を楽しむ素晴らしいものです。自分ひとりでは、表現できない踊りや移動、バランスを感じられたときには、気持ち良いです。
しかし、その裏には、常に変化する自分の役割分担が存在することを意識することが大切です。
カップル全体の動きを把握しながら、自分の役割を理解し、適切な動きを心がけることで、より調和のとれた、美しいダンスを表現できるようになると思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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