社交ダンス　タンゴ上達のコツ：リラックスした姿勢と確かなコンタクト

タンゴ上達のコツ：リラックスした姿勢と確かなコンタクトで、踊りをスムーズに

社交ダンスタンゴは、その独特な雰囲気と情熱的な動きにあります。

見た目からは、すごく力を入れて踊っている種目のような印象を持つかもしれませんが、他の種目よりも力を抜くことで、キレのある動きを表現しています。

タンゴをよりスムーズに、そして美しく踊るためのポイントは、リラックスした姿勢 と 確かなコンタクト です。

タンゴの姿勢は、見た目の印象とは異なり、リラックス することが重要です。

上半身の筋肉を必要以上に緊張させると、動きが硬くなり、表現の幅が狭まってしまいます。

しかし、腹筋や体幹を使って体をまっすぐに保つ ことは、安定した踊りのためには大切です。

リラックスと引き締めをバランス良く保つことで、しなやかで力強いタンゴを表現しやすくなります。

タンゴでは、男性の右肘と女性の左肘のつながり が特に重要です。

他の種目では、男女ともに左肘を意識したホールドが基本ですが、タンゴでは、男女それぞれが両肘を意識する ことで、リラックスした姿勢を保ちながら、しっかりとつながることができます。

このコンタクトを意識することで、リードとフォローがスムーズになり、二人の一体感が生まれます。

ルンバのオープニングアウトを上手に踊る際のコツでもある、お互いの肘を合わせるような感覚に　にているように感じます。

タンゴを踊りやすくするためのコツは、

この3つのポイントを意識することで、あなたのタンゴはさらにキレよく、タンゴらしく踊れるようになると思います。

次回の練習や、タンゴを踊るときに意識してみてください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。