定年後の人生：社交ダンスで、健康・仲間・生きがいを
人生の大きな節目である定年退職。
長年勤めた会社を離れ、これからは自分のための時間が増えます。
しかし、いざ時間ができると「何をしたらいいんだろう？」「何か新しいことを始めたいけど、何が向いているかな？」と悩む方もいらっしゃるのではないでしょうか。
もしあなたが、
- 何か新しい趣味を見つけたい
- 体を動かして健康を維持したい
- 若々しくいたい
- 新しい人間関係を築きたい
- 夫婦で共通の趣味を持ちたい
そう考えているなら、社交ダンスは最高の選択肢の一つとしておすすめします。
定年後の男性にこそ、社交ダンスがおすすめな理由
会社勤め一筋だった男性にとって、定年後の生活は大きな変化です。
これまでの忙しさから解放される一方で、目標を見失ったり、社会との繋がりが薄れてしまうことを心配する方もいるかもしれません。
社交ダンスは、そんな定年後の生活に生きがいと充実感を与えてくれると思います。
１．生涯現役！心身ともに若々しく
社交ダンスは全身運動です。
音楽に合わせて体を動かすことで、有酸素運動の効果があり、体力維持や健康増進に繋がります。
また、姿勢が良くなります。姿勢が良くなれば、自信を高め、見た目も若々しく保つことができます。
一緒に踊る相手と息を合わせ、楽しく踊ることに挑戦してみてください。
２．新しい学びと出会いの場
社交ダンスには様々なステップやテクニックがあり、常に学び続けることに繋がり、自己成長の原動力になります。
社交ダンス教室に通うことで、基礎から丁寧に学ぶことができ、新しい知識やテクニックを身につける楽しさと上達している変化を味わえます。
また、社交ダンスを踊る場面には、似た年代や様々な経験を積んだ方が集まるため、新しい友人や仲間との出会いも期待できます。
社交ダンスという共通の趣味を持つ仲間との交流は、定年後の生活をより豊かにしてくれると思います。
３．自分だけの特別な時間を楽しむ
音楽に乗って、踊る時間は、日ごろ気になっていることを一時的に忘れさせてくれる時間になります。
リードとフォロー、相手の動きやステップに没頭することで、気分転換になり、ストレス解消にも繋がります。
社交ダンスは、レッスンと踊る回数に応じて、ゆっくりですが、必ず上達するので、その中で、達成感や自己肯定感を得ることもできます。
知っているけど、踊ったことがない社交ダンスに挑戦を
「難しそう」「運動神経がないから」と心配する必要はありません。
お客様（生徒さん）のご希望や目的に合わせて、私たち（ヒロスとミスズ）が丁寧にレッスンします。
まずは体験レッスンに参加してみて、社交ダンスの楽しさを肌で感じてみてください。
定年後の人生は、第二の人生の始まりです。
社交ダンスという新しい趣味を通して、心も体も輝かせ、充実したセカンドライフを送っていきましょう。
きっと、これまでとは違う新しい自分を発見できるはずです。
まずは一歩、踏み出してみてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です：競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
楽しく踊ることが最優先。
ステップの順番を覚えるよりリードのフォローのコツを大切に考えています。
★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。
◆お友達・個人の練習向けとして
時間貸しスタジオとして借りられます：
楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
★★練習場所としてご利用ください
◆先生向け時間貸しスタジオとして借りられます：
ダンス、楽器などの
★★レッスン会場としてご利用ください
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054-334-7115
【メールはこちら】
『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
お問い合わせ担当は、ミスズです。
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて人々が幸せで、身体と頭、こころも健康な生活を送れることを目指しています。社交ダンスの普及に努め、より多くの人々が穏やかな気持ちで過ごせるように活動していきます。
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