ラテンダンスを美しく踊る！３つのコツ：ルンバ＆チャチャチャ編

ラテンダンスを表現豊かに、そして美しく踊りたい！

今回は、ルンバとチャチャチャの脚部をより美しく見せるための３つのコツについて書いていきたいと思います。

「グラグラしない立ち方」「回転の後のステップ」そして「足の揃え方」の部分についてです。

これらのポイントを意識することで、あなたのラテンダンスは、踊りやすくなると思います！

特に女性が高いハイヒールで踊るラテンダンスでは、バランスを崩しやすいと感じる方もいるかもしれません。

そんな時は、足の向きを少し変えるだけで、安定感が格段に向上します。

この2点を意識してみてください。

内股の付け根を正面に向けるようなイメージです。足首から先、つまりシューズの向きだけでなく、太ももの付け根部分を意識することで、シューズの向きを外側に向けるようにやってみてください。

そして、この動きは、両足で行うようにしてください。

体重が乗っている足だけで、バランスをとるのではなく、両足の存在を意識することで、両足の間に抵抗が生まれます。

特に、体重が乗っていない方の足の膝をしっかりと伸ばすことで、両足で床を捉え、バランスを保つことができます。

また、ルンバやチャチャチャには、回転動作がよく出てきます。

回転した後、つい足を前に出すだけの動作になりがちですが、それでは、バランスが崩れやすいです。

回転後のバランスを崩さないために以下の2点を意識してみてください。

この「両足間の抵抗」を意識することで、動きに滑らかさと回転後の脚部の強さが表現でき、さらに、バランスも安定しやすくなるはずです。

足を揃える際にも、コツがあります。

つい足先だけで揃えようとしてしまいがちですが、まずは太ももと膝を揃えることを意識しましょう。

この順番を意識することで、スムーズで美しい足の動きを実現できます。この動きは、ラテンだけでなく、スタンダードを踊る際にも、同じように意識するといいと思います。

今回の３つのコツを改めてまとめてみます。

次回、ラテンダンスを踊る際は、特に回転動作で、これらのコツを意識してみてください。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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