ステップを間違えないことよりも、音楽に浸る時間を大切に
社交ダンスのレッスンでは、ステップを正しく覚えること以上に「音楽に浸る」ことが何より大切だと考えています。
なぜなら、音楽そのものに意識を向けることで楽しい気持ちになって、心も体も心地よくリラックスできるからです。
真面目で一生懸命にステップすることに意識が向いてしまうことも自然なことです。そうすると、「次はどっちの足を出せばいいのか」「相手にしっかり合図を送らなければ」と頭の中がいっぱいになり、知らず知らずのうちに体に力が入りやすくなってしまいます。
しかし、ある程度ステップをおぼえたら、一度ステップのことは脇に置き、流れてくるメロディーに耳を澄ませてみること、音楽に乗ることに意識を集中させることで、メロディが背中をおしてくれているかのように不思議なほどスムーズに足が動き出す感覚を得られるときもあります。
だからこそ、まずはスタジオに流れるおお大きめな音量で、ノリの良いダンス音楽を全身で味わい、皆様が、ダンスという運動だけでなく、音楽に浸る効果によってリラックスできる時間を心ゆくまで楽しんでいただきたいと私たちは願っています。
スタジオに流れる音楽が心と体に与えてくれるもの
ヒロスダンススタジオのレッスン時間には、いつも心地よい音量で様々なダンス音楽を流しています。優雅なワルツ、情熱的なタンゴのリズム、ゆったりとしたルンバのメロディー、そして思わず体が弾むような軽快な曲まで、社交ダンスのレッスンの中には豊かな音楽があふれています。
この「音楽にどっぷりと浸る時間」には、私たちの心と体にうれしい変化をもたらす、たくさんの魅力が詰まっています。
1. 日常の心配事がすーっと遠のく最高の気分転換
普段の生活の中で、「ただ音楽だけを聴いて、そのリズムに身をゆだねる時間」というのは、意外と少ないものです。 スタジオのフロアで音楽に包まれていると、日々のちょっとした気がかりや疲れがすーっと遠のいていくとおもいます。
「いい曲だな」「なんだか心地いいな」と感じるだけで心が晴れやかになり、レッスンが終わる頃にはすっきりとした明るい気持ちでお帰りいただけます。
2. 肩の力が抜けて、自然と足が前に出る
「次は右足、その次は左足」と頭で考えすぎると、どうしても動きがぎこちなくなってしまいます。 しかし、耳を澄ませて音楽の波に乗ってみると、余計な力が抜け、体が自然とリズムに乗れることも多いです。リードやフォローにおいても、「うまく合図を出さなければ」と力むより、相手と同じ音楽に浸って呼吸を合わせるほうが、ずっと滑らかで心地よい動きへとつながっていきます。
3. 懐かしいメロディーで感性がみずみずしく若返る
レッスンで流れる曲の中には、昔の映画で聴いた懐かしいメロディーや、心がワクワクするような名曲がたくさんあります。 「今日はどんな曲がかかるのかな」と音楽そのものを楽しむことで、感性がみずみずしく刺激されます。好きな音楽に触れる喜びは、気持ちを若々しく保つための素晴らしい力にもなると思います。
「うまく踊る」ことから離れて、自分らしく体を動かす気持ち良さ
社交ダンスは、ステップを覚えたり、二人の呼吸がぴったり合ったりする喜びももちろんありますが、そこにある一番の贅沢は「素敵な音楽の中で、自分らしく体を動かす心地よさ」です。
「ステップを忘れてしまっても大丈夫です。何度でも私たちが声をかけますから、まずはこの曲の雰囲気をたっぷり味わってみてくださいね」
私たちはいつも、そのような思いでお客様（生徒さん）と一緒にフロアに立っています。もしレッスン中に「少し考えすぎて体が固くなっているな」と感じたときは、一度大きく深呼吸をして、スタジオに流れる音楽にゆっくりと耳を傾けてみてください。それだけで、きっと足取りがふわりと軽くなるのを感じていただけます。
良い音楽を聴きながら、お散歩気分でふらりとスタジオへ
「社交ダンスは難しそう」「運動神経やリズム感に自信がない」と迷っていらっしゃる方も、どうぞご安心ください。 ヒロスダンススタジオは、大きな発表会や華やかなパーティーのない、アットホームな教室です。
「ちょっと良い音楽を聴きながら、楽しく体を動かしに行こうかな」という気軽な気持ちでお越しいただけます。
ご自身の年齢や体力、それぞれのペースに合わせて、音楽に浸る「やさしく楽しい社交ダンス」を私たちと一緒に楽しんでみませんか。
「どんな音楽が流れているのかな」と少しでも気になった方は、無料体験レッスンや見学へどうぞお気軽にお立ち寄りください。
お問い合わせ担当は「ミスズ」がお受けいたします。皆さまとお会いできる日を、心より楽しみにお待ちしております。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
