ヒロス流考え方：心構えでダンスも人生もいい感じに！
社交ダンスは、音楽に合わせてパートナーと優雅に踊る、とても楽しい趣味、運動だと思います。
上達するにつれて楽しさが増していくものですが、そのためには技術の習得だけでなく、心の持ちようも大切になってきます。
いつも組んでいるというカップルになればなるほど、心の持ちようが重要になると思います。
今日は、私たち（ヒロスとミスズ）がレッスンで大切にしている「意識と意欲」についてお話したいと思います。
これはダンスの上達だけでなく、日常生活やビジネスにも役立つ考え方なので、ぜひ最後まで読んでみてください。
「意識」と「意欲」って？
◆意識とは、物事に対する認識や心の状態のこと。
例えば社交ダンスなら、「パートナーとの距離は適切か」「音楽のリズムに合っているか」「自分の姿勢はどうか」など、周囲や自分自身に注意を向けることが「意識する」ということです。
一方、
◆意欲とは、「上手になりたい」「パートナーと息を合わせて踊りたい」「新しいステップに挑戦したい」など、目標に向かって行動を起こそうとする積極的な心の動きだと思います。
「やる気」や「モチベーション」と言い換えることもできますね。
意識が「気づく」ことだとすると、意欲は「動こう」とする力。
意識はどちらかというと受動的なのに対し、意欲は能動的という違いもあります。
相乗効果で好循環を生み出す！
意識と意欲は、お互いに深く関係し合っています。
例えば、
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「パートナーと呼吸を合わせることの大切さに意識が向く」(意識)
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「もっと練習して息の合ったダンスをしたい」(意欲)
という気持ちにつながりますよね？
逆に、「もっと綺麗にターンを決めたい！」(意欲)という強い気持ちがあれば、「体の軸を意識して練習しよう」(意識)と、具体的な行動に繋がっていきます。
このように、適切な意識は意欲を高め、強い意欲は意識をより鋭くするはずです。
この好循環が、ダンスの上達を加速させるだけでなく、日常生活やビジネスの場面でも、素晴らしい結果を生み出すと私たちは信じています。
具体的な「意識」と「意欲」の例
社交ダンスにおける「意識すること」
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パートナーとの距離や呼吸、アイコンタクト
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音楽のリズムや曲調、強弱
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自分の姿勢や軸、重心の位置
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足元のステップ、足の運び方
社交ダンスにおける「意欲」
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上手になりたい！という向上心
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パートナーと美しく、かっこよく踊りたい！という目標
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新しいステップや表現に挑戦したい！というチャレンジ精神
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大会で良い成績を収めたい！という目標
日常生活でも、仕事でも、「今、自分はどんなことを意識しているだろう？」「どんなことを感じているだろう？」と、意識と意欲の状態を定期的に振り返ってみることが大切だと思います。
ヒロス流考え方：意識と意欲を整えるメリット
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目標が明確になり、モチベーションが上がる
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集中力とパフォーマンスが向上する
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新しい学びや成長の機会に気づくことができる
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ポジティブ思考になり、何事にも前向きに取り組める
意識と意欲で、より豊かな人生を！
今回は、私たちが大切にしている「意識と意欲」についてお話しました。
少し意識を変えるだけで、行動が変わり、結果は大きく変わっていきます。
ぜひ、今日から意識と意欲を積極的に活用してみて下さい。
ダンスフロアでも、日常生活でも、ビジネスの場でも、きっと毎日がより豊かになるはずです！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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