リードとフォロー　協調と同調

社交ダンスで学べる人間関係のコツ

男性のリードと女性のフォロー

男女2人で踊る社交ダンスでは

男性がリーダー
女性がパートナーって呼ばれています。

「男性がリードして」

「女性のフォローもしっかり」

そんな会話が社交ダンスで
交わされます。

 

社交ダンスの場合は、男性のリード
という言いますが、

どの程度リードすればいいのか？

・ヒロス流社交ダンスのコツとしては

　男性のリードは

✔次のステップに移り始めてから
　　終わりまでの初めの20％程度

だと思っています。

 

例えば、ルンバのアレマーナ

ファンポジションからの
女性の3歩目の手前から
女性の左足が出るところまで

がリードの場所だと思います。

 

つまり、アレマーナで女性が
回転しているその間も
男性の左手がリードし続けると
女性が踊りにくくなります。

女性が回転しづらいくなるからです。

ホッキースティックの
女性の回転部分も同じです。

 

　次のステップがどのステップなのか
伝えるところまでが大事なリード

ステップがわかったら
女性は女性のタイミングで
「シュッ！」って回転してくれます。

回転中のリードは不要ということです。

 

リードは、導入部分始まりの20％まで

このことは、社交ダンスでも
日常生活でも、ビジネスでも
当てはまることが多いと思います。

　次のステップや
　次の方向性
　次に進むことを
リードで伝えることが
リーダーとしての役割だと思います。

女性のフォローも大事

男性のリードを推測し

判断できたらステップする。

リードをどのように感じるのかが
大事です。

 

・男性との手・腕の動き
・男性の体重移動
・身体、顔の表情

からリードを感じて
ステップしています。

 

フォローの難しさは

リードの加減に合わせること

男性のリードで

✔次のステップがわかることだではない

ということです。

リード感じる強さ、大きさ
弱さ、スピードとゆっくりさ

ということも

フォローするときに感じることが
大事です。

 

　フローは大変ですね。。。

社交ダンスだけでなく
日常生活でも
　ビジネスでも

この”フォローする”　感覚は、

十分に活かせます！！

 

協調と同調のバランスも大事

リードとフォローは

男性と女性と別々の感覚ですが

社交ダンスで大事なことに

協調と調和があります。

✔踊りだけでなく練習計画でも大事

【協調】

相手の考えと自分の考えが違ったとき
お互いに歩み寄って一つの考えにまとめることです。

 

【調和】

相手の踊り、相手の考えに

自分の踊り、自分の考えを合わせることです。

 

まとめ

社交ダンスは、ばんばん踊ることで

ある程度は上手に踊れるようになりますが

リードとフォロー

協調と同調

ということを「考えて」「意識して」

踊ることで、より上達できると思います。

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。