社交ダンスのコツ 意識の位置

丹田と社交ダンス ヒロス流考え方

丹田と社交ダンス

自分たちも立っている時に

意識している丹田のことを話します。

 

社交ダンスも、日常生活も

丹田を意識する

 

って重要です。

身体のバランスで重要でもありますが、

気持ちと意識、ダンスの動きを落ち着かせるためにも
大切です。丹田の意識。
意識を丹田に置いておく

 

頭にきた! 

緊張して上がった!

 

っていうのは、丹田の付近にあった意識が
上に上がったこと???なのかもしれません。

 

建物も、ダンスも、
基礎、足元が全体にとって重要。

その土台と、上をちょうどつなぐ部分が
丹田のあたりでしょうか?

 

丹田をしっかりと意識しておく
鍛えるっていうのは、わかりませんが、
意識しておくことはできると思います。

 

丹田に意識をおいて、
”腹が座っている”という感覚で、
社交ダンスも、日常生活も
粘り強く、しっかりした動きが
できると良いと思います。

 

 

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