カップルのコツ

ヒロス流カップルのコツ:上手な練習の進め方

いい練習には相手との上手な会話が大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 改善や上達するためには 練習が大事です。 練習するためには 会話が大事です。 社交ダンスのカップルは 一対一であり 会話の状態としては...
スタッフ日記

趣味のキャンプの話

GWのキャンプ場もコロナ対策で閑散 15年以上のキャンプ歴です。 今年のGWも2泊3日の キャンプに行ってきました。 コロナ禍の影響、感染予防として 今回利用した黒川キャンプ場も ◆利用できる区画が50% さらに ◆1区...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ 仮説は大事

社交ダンスの上達は知識だけでなく仮説も大事 社交ダンスの練習やレッスンの時 新しいテクニックを知ることも大事です。 踊りをみた、周りの方や先生からの アドバイスを言ってもらい 覚えていくことも大事です。 しかし、 もっと社...
スタッフ日記

ワクチン接種予約のデジタル不安スマホやタブレット

ワクチン接種の予約開始が静岡市でもスタート 静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは、 スマホ、タブレット、パソコンで 困ったこと、 ちょこっと聞きたいこと に社交ダンスのレッスンの前後で 解決しています。 引き続き、 お気軽...
ヒロス流考え方

社交ダンスで生きがいアップ

社交ダンスで生涯現役と生きがいを 社交ダンスで健康寿命を伸ばすこと これはヒロスダンススタジオのテーマの 一つです。 社交ダンスに限らず 趣味に取組むことで 人との交流と 心身ともに健やかに 生活するきっかけになります。 ...
ヒロス流考え方

社交ダンスの暗記と記憶とその効能

社交ダンスのステップの暗記と改善ポイントの記憶 社交ダンスは 1.新しいステップを暗記と記憶 2.注意点を暗記と記憶 この2つを上手にやれると 社交ダンスが上達しやすくなります。 さらに 社交ダンスが脳の活性化に良いという...
社交ダンス

社交ダンスはマイナス10歳の気持ちで踊る

社交ダンスは実年齢マイナス10歳がちょうどいい 社交ダンスを踊るとき 自分が思っている以上に 身体が動いていることが 多いです。  音楽とステップという 社交ダンスの効果です。 音楽のテンポに合わせて ステップすることで...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:テクニックとタイミングと気持ち

社交ダンスを上手に踊る3つのコツ ・テクニック ・タイミング ・気持ち この3つが社交ダンスを上手に踊るコツです。 テクニック(技術)やステップを 覚えることだけで 上手に踊れるようになると 思ってしまいます。 しかし...
ヒロスダンススタジオ

レッスンだけの社交ダンス教室

競技や発表会ではなくレッスンが中心の社交ダンス ヒロスダンススタジオは レッスンだけの社交ダンス教室です。 ヨガやウォーキング ハイキングなどのように 仲間と楽しく 健康目的の趣味や特技として 社交ダンスのレッスンだけの 社...
社交ダンス

踊りづらいところは専門用語で確認

踊りづらいところは用語で確認すること 社交ダンスが 上手に踊れない部分が 見つかったら、 その部分でつかっている ◆ステップ(足を着く位置)や その部分で使っているアクションの 名前を並べてみましょう。 「ここは前進ウォ...
社交ダンス

社交ダンスを楽しく踊るコツ

感情を込めて社交ダンスを踊る気持ちよさ 感動する歌も 楽しい歌も 感情を込めた歌は 歌い手も聞き手も 気持ちが良くなり 心が軽くなります。 社交ダンスを踊るときも 感情を入れて踊ると どっぷりと音楽とダンスに 入り込...
ヒロス流考え方

社交ダンス上達のコツ 課題の把握とTodoが大事

原因の深堀りよりこれからどうやるかが大事 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 上手にできないことや 課題や問題を 解決したい時に 原因の深堀りを考えるより これからどうやるか これからどうするか を考えて 具体...
ヒロスダンススタジオ

入門初心者初めての社交ダンスも安心レッスン

静岡市清水区のレッスン専用の社交ダンス教室 ヒロスダンススタジオは レッスンだけの社交ダンス教室です。 ・個人レッスン ・カップルレッスン ・グループレッスン が可能です。 ◆発表会やパーティーは  行っておらず レッスン...
貸しスタジオ

副業や練習で使える貸しレンタルスタジオ

社交ダンス教室の空き時間は借りられます 静岡市清水区のヒロスダンススタジオは 主に社交ダンス教室です。 完全予約制の社交ダンス教室ですので 空き時間があります。 その空き時間は、貸しスタジオとして ご利用いただいています。 ...
お知らせ

遊・YOU・東海道『健康づくりをしよう』

社交ダンスを利用した健康づくりの放送のお知らせ 【お知らせ】 ケーブルテレビがご覧いただける方へ 5月の『遊・YOU・東海道』 『健康づくりをしよう!』のテーマ にて、ヒロスダンススタジオの 社交ダンスの様子が放送されます。 ...
社交ダンス

社交ダンスの3つの健康 身体・心・頭

社交ダンスで得られる3つの健康 ヒロスダンススタジオで考える 社交ダンスによる健康効果は3つ。 1.社交ダンスの有酸素運動で   肉体的な健康効果 2.音楽とダンスで   精神的な健康効果 3.脳トレ脳の活性化で ...
社交ダンス

社交ダンスを楽にきれいに踊る方法

基礎の理解で社交ダンスはもっと楽に踊れる 基礎、基本を積極的に学ぶと 安全に、楽に、きれいに 踊れます。 基礎とは、 立ち方、組み方、足を置く位置と向き この3つです。 ◆立ち方  前進、後退、回転、ウェイトチェンジ...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:リードの4つのポイント

社交ダンスの上達の一つ 上手なリード ヒロス流 社交ダンス上達のコツ パートナーを上手にリードする時に 心がける4つのポイント について話します。 ポイント1.  体重移動 パートナーの 体重移動を目的にリードする ...
メンター

セルフケアの取り組みが大事

気持ちや心を整えるセルフケアが大事 コンビニやスーパー 病院、ユニクロなど 自分自身でおこなう会計と支払いの 場面が急増しています。 また、 緊急事態宣言や蔓延防止の 生活に加えて デジタル、ITの技術によって 情緒を...
ヒロス流考え方

社交ダンス上達のコツ:仙人の気持ちで踊ること

社交ダンスのテクニックと気持ちの問題 社交ダンスは、 相手と組んで踊るので ◆テクニックだけでは上手くなりません テクニックがあればあるほど 踊れますが。。。 予測する勘が良いほど 踊れますが。。。 ただ踊れるだけで...
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