笑顔

社交ダンスを踊った後の気持ちよさ社交ダンスをたっぷり踊った後のレッスン後のお客様（生徒さん）の姿がとても好きです。いい汗かいて、表情が明るく、気持ちもすっきりして会話のテンポもよくなっていてそのエネルギッシュな姿がとても良いです。社交ダンス...

マスクしていても社交ダンスでも笑顔作りは大事社交ダンスの種目で違いますが見せる笑顔を作って踊ることは大事です。マスクを着けていることで社交ダンスや社会生活の中での笑顔づくりが減っていないか気になります。踊りのためにも笑顔が良い効果があります...

自分らしさとはヒロス流考え方では自分らしさとは◆時間がすぎることも忘れ　集中している自分◆今、集中して取組んでいる自分だと定義しています。周りのこと過去や未来のことを気にせず今、目の前のこと、その瞬間に集中している自分でいられることは・自分...

雑談おしゃべりでちょっと聞いてもらいたい　趣味の社交ダンスの中でも日常生活でもビジネスでも問題の90％は、人間関係のことと言われるほど、嫌なこと気になること誰かに話してスッキリしたいことそういった出来事がポツポツと出会います。☑ちょっと誰か...

祝　大泉洋さんのNHK紅白　白組の司会水曜どうでしょうの大ファンのヒロスとミスズです。無観客で開催の2020年の紅白歌合戦それだけでもどんな感じなるのかと年末を楽しみにしていたのですが、なんと、あの大泉洋さんが白組の司会！楽しみですね。サイ...

競技会場やデモンストレーションで社交ダンスを踊っている人を見ると社交ダンサーは、表現豊か。表現力がすごい上手て、いつも思います。そして、見ているこちらも、つい、もらい笑顔になっちゃいます。社交ダンスのラテンダンスでは、・元気な笑顔・張り切っ...

表情よく生活するために、そして姿勢良く生活するためにまず、意識する３つのこと１．日光（特に朝日）を浴びる２．社交ダンスを踊る３．素直さ単純思考で過ごすヒロス流　セロトニン（幸せホルモン）を増やすコツにもなると思います。笑顔美人で、姿勢良く。...

社交ダンスを楽しく踊るコツ　　　は、楽しく生活するコツ　完璧を求めないこと完璧主義者から　最善主義者になること。例えば、社交ダンスの場合◆ルンバのファンポジションからの1歩目のタイミング◆タンゴのフォーラウェイリバース&スリップピボットのタ...

今回のブログ、ダンスをキレよく踊れるコツダンスを気持ちよく踊れるコツについて話します。ルンバでもワルツでもスタートは、音楽をしっかりと聞いてカウントを心の中でつぶやく。その後は、メロディーや音楽の抑揚に合わせて踊る。これが理想だと思います。...

いつもレッスンにお越しいただきありがというございます。 　最近は気温の高い日が続いていますが社交ダンスを踊って気分転換と体力強化しながら、健康に注意していきましょう。 　わたしたちは、レッスン後より機嫌よくなって、よりいい気分になって、日常...

今回のブログは、機嫌よく過ごすための基礎づくりについて話します。外見の若さや、見た目の美しさを求めがちですが。。。やっぱり、そのためには、心と身体、特に、気分よく、機嫌よくいられることが大事だと思います。気分良く機嫌いい人が、美しく若々しく...

モノの消費コトの消費最近、耳にする言葉は、トキの消費　　　　→　引退コンサートや日本代表の試合観戦、　　　　　ハロウィン騒ぎに渋谷で過ごすこと　　　　　社交ダンスなど。　特別な、希少な時間や空間に価値を感じる時代のようです。　私達、ダンス教...

ヒロスとミスズです。　スタジオではなくキャンプ場より。今回のブログ　ひとことで言えば、改善のコツ：　　自分で気づくか、相手を信じるか。　上達のコツ　とは、ちょっと違う。。社交ダンスでも、ビジネスでも、家庭でも、自分の悪いところは、改善したい...