社交ダンス上達のコツ

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社交ダンス・スタンダード:回転をスムーズにするための秘訣~前進外回り編~

社交ダンス・スタンダードにおける回転ステップ上達のコツをご紹介!前進外回りの回転をスムーズに行うための秘訣を解説します。
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社交ダンス:ワルツを気持ちよく踊るためのコツ。カウント3の重要性

ワルツを気持ちよく踊るための秘訣とは?カウント3を意識した練習法で、音楽と一体になり、優雅なワルツをマスターしましょう!
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社交ダンス:タンゴをタンゴらしく踊るための4つのコツ

タンゴをタンゴらしく踊るための4つの秘訣をご紹介!内面のコントロールで、情熱的なタンゴを踊りましょう!
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社交ダンス・スタンダード:基本的な4つの動きで基礎力をつけよう

社交ダンス・スタンダード上達のために!4つの基本的な動きを意識して、ワンランク上の踊りを目指しましょう。
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社交ダンスは「伸びしろ」だらけだから、歳を重ねても、ずっと楽しい!

社交ダンスは「伸びしろ」だらけ 上達を実感できるから、楽しい!社交ダンスは、種目もステップも多く、経験や体力によって学ぶテクニックやコツもたくさんあります。さらに、さまざまな人と踊るので調整する力も必要になるなど、学ぶポイントがとても多いで...
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チャチャチャが速すぎて踊れない。ルンバとは違う「ノリ」を掴むコツ

社交ダンスのチャチャチャ、リズムが速くて難しい…と感じていませんか?ルンバとは違う「ノリ」と「アクセント」を意識することが、チャチャチャ上達のコツ! カウント「3」をマスターすれば、もっと楽しく踊れるようになります。
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見た目はカンペキなのに… なぜ上手く踊れない? 社交ダンス「改善のコツ」

社交ダンス、上手な人の動きを真似しているのに、なかなか上手くならない…と感じていませんか?「見た目」と「踊り手の意識」には、大きな差があるんです。そのギャップを埋めるための具体的な練習方法を、5つのステップで解説しました。
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社交ダンス上達の秘訣は「シンクロ率」: リード&フォローで意識すること

社交ダンスのリード&フォローは、単なる情報伝達ではなく、相手との「同期」を意識することが大切です。相手の呼吸や動きに同調することで、まるで一つの体で踊っているかのような一体感を目指しましょう。社交ダンスを通して、心と心が通い合う感動を体験してみませんか?
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【要注意!】社交ダンス練習、自己流カウントになっていませんか? 音楽とカウント、正しく理解するための3つのコツ

社交ダンスの練習中、自己流カウントになっていませんか? 「スロー」と言ってるのに、動きはクイック…なんてことも。 音楽とカウントを一致させる練習方法をご紹介。 正しいリズムを身につけ、もっとスムーズで美しいダンスを目指しましょう!
ヒロスダンススタジオ

足の動きだけじゃダメ? 社交ダンス上達のコツは「リード&フォロー」にあり

社交ダンス、ステップの練習ばかりしていませんか?上達には、相手との「リード&フォロー」が重要! 相手の動きを「感じる」ことで、二人の息がピッタリ合った、よりスムーズで美しいダンスが生まれます。
社交ダンス

社交ダンスは「感じる」が9割かも。無意識で動ける部分を増やそう

社交ダンスは、ステップやリズムなど、意識しなければならないことがたくさん! 頭で考えすぎると、かえって体が動かないことも… 複雑な動きをスムーズにこなすには「無意識」の力が重要なんです。そんな話を書きました。
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社交ダンスのルンバのコツ:相手を想う気持ちが重要

社交ダンスのルンバ、なかなか上達しない…と感じていませんか?ステップやテクニックだけでなく、「相手を想う気持ち」が、ルンバをより美しく、そして魅力的にする秘訣です。アイコンタクトを通して生まれる「愛のダンス」を、体感してみましょう。
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社交ダンスのルンバ上達のコツ:キューバンモーション練習のススメ

ラテンダンスの魅力は、なんといっても情熱的なヒップアクション! その動きを生み出す「キューバンモーション」をマスターすれば、 ラテンダンスがもっと楽しくなります。基本から丁寧に解説しますので、初心者の方も安心してくださいね。ヒロスダンススタジオの社交ダンスの体験レッスンは、無料です。
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社交ダンス上達のコツ:スウェイを使いこなして表現力をUPさせよう

社交ダンス中級者の方へ、「スウェイ」ってどんな動き? 体の傾きを効果的に使うスウェイは、美しく、そして魅力的なダンスを表現する上で欠かせないテクニックです。 ヒロスダンススタジオのブログで、スウェイの基本を理解してください。
社交ダンス

相手が踊りやすいリード&フォロー:まずは「自分磨き」をしよう

リードとフォロー、どちらが大切?社交ダンスは、二人で息を合わせて踊るパートナーダンス。息の合った美しいダンスを披露するために、リードとフォローの役割は、どちらも欠かせません。「どうすれば相手をリードできる?」「どうすれば上手くフォローできる...
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【社交ダンス】ルンバ上達のコツ!カウントで表現力が劇的に変わる

【レベル別】ルンバ:こんなに違う! あなたはどのステージ?こんにちは! ヒロダンススタジオのヒロスです。今日は、社交ダンスの中でも人気の高い種目、ルンバ についてお話します。「ルンバはゆったりとした曲調で踊りやすい」そう思っている方も多いの...
社交ダンス

社交ダンスで身につける感情表現で、もっと楽しく、美しく!

社交ダンスは感情表現も大切各ダンスに込められた世界観を感じ、喜びや情熱を表現することで、心も体もイキイキとします。日々の生活にも活きる感情表現を、社交ダンスで楽しく身につけましょう!
ヒロス流考え方

社交ダンスにおける「与える」「与えられる」「自ら動く」の重要性

社交ダンスから学ぶ人間関係のヒント。「与える」「与えられる」「自ら動く」3つの視点で、信頼と調和、思いやりと貢献、主体性と自己表現を育みましょう。社交ダンスから学んだ、ヒロス流考え方の話です。
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社交ダンス上達のコツ:部分練習と全体練習のバランス

社交ダンス上達のコツ。部分練習と全体練習のバランスが重要です。それぞれのポイント確認しつつ、全体との調和を意識した練習方法で、二人のダンスをレベルアップ。
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社交ダンス上達のコツ:コツコツ続けて上達と成長しよう

社交ダンス上達のコツ|無理なく楽しく続ける秘訣。毎日の積み重ねが成長の鍵。小さな目標設定と楽しみながらの練習で、豊かなダンスライフを。
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