社交ダンス上達のコツ

ヒロス流考え方

身近な人が大切な存在

社交ダンスが上手くいかない時、支えとなるのは「いつも一緒に踊る相手」の存在。パートナーや仲間に感謝し、良好な関係を築くことが、上達への近道に!ヒロス&ミスズが、社交ダンスにおけるコミュニケーションの重要性と、良い関係を築くための価値について書きました。身近な人への感謝を忘れずに!
社交ダンス

恥ずかしいほど、上手くなる! 社交ダンス上達の「意外な」コツ

「恥ずかしい」の気持ちを乗り越えれば、ダンスは上達する!今日のブログは、今まで書いたことのない視点から社交ダンスの上達のコツにつながるヒントを書いていきます。社交ダンスを踊っていて、「もっと上手くなりたい!」と思ってレッスンや練習、踊る数を...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:失敗や踊りにくさは「宝の山」!どんどん試して、どんどん上手くなる!

社交ダンスで「失敗したくない…」と、新しい挑戦を恐れていませんか?失敗や踊りにくさは、上達へのチャンス!テストバージョンのアプリのように、どんどん不具合を見つけ、修正していくことが大切です。ヒロス&ミスズと一緒に、失敗を恐れず、挑戦を楽しみながら、効率よく上達する方法を学びましょう!
社交ダンス

あなたのダンスはもっと上手になる!「潜在意識」を味方につける、上達のコツ

社交ダンスがもっと上手く、気持ちよく踊れるようになりたい方へ!普段意識していない「潜在意識」を味方につけて、あなたのダンスを進化させる方法についてブログをかきました。反復練習、学び、経験で「潜在意識」を育て、「予測」と「先回り」でパートナーとの一体感を高めましょう。
社交ダンス

社交ダンス:ラテン上達のコツ:シューズの向きのこだわり

社交ダンスのラテン、シューズの向きを意識したことがありますか?実は「つま先を外側に向ける」だけでは不十分!前進ウォーク、ニューヨーク、スポットターン…、ステップごとに最適なシューズの向きについて書きました。社交ダンスのラテンを上手に踊れるようにしていきましょう。
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:足元から変えてみよう、シューズと床とのコンタクト

社交ダンスで「滑る」「バランスが取れない」とお悩みの方へ。その原因は「足元」にあるかも!ラテンとスタンダード、それぞれの「シューズと床のコンタクト術」について書きました。「ボールで床を押さえる」「シューズ裏を半球に」…、足元への意識を変えるだけで、あなたのダンスは劇的に変わると思います。
社交ダンス

表情で踊りは変わる!社交ダンスをもっと豊かにする、顔の表現力

社交ダンスの表現力アップの秘訣は「表情」にあり!ステップやテクニックだけじゃない、心で感じた感情を表情で表現する方法についてかきました。口角と眉の使い方、音楽の感じ方、そして自然な体の動きを引き出すコツ…、表情から始めれば、あなたのダンスはもっと豊かに、魅力的に踊れます。
社交ダンス

「意識」と「感覚」を変えてみよう

社交ダンスをもう少し良くするためには?ステップや形だけでなく、「気持ち」「イメージ」「感覚」を変えれば、ダンスは変わります!体幹やフットワーク…、見えない部分への「意識改革」と「感覚改革」で、あなたらしい踊りを見つけるためのヒントを書きました。
社交ダンス

社交ダンス・ワルツを上手に踊るためのコツ

社交ダンスのワルツ、美しく踊るコツを改めて書きました。「ホールド」「足の使い方」「ナチュラルターン」…上達のポイントを、男女別にご紹介。さらに「音楽」「呼吸」「楽しむ心」が、技術とともに大事だということを書きました。
社交ダンス

小さな動きに、大きな可能性!繊細なリード&フォローで変わる、あなたのダンス

社交ダンスは「大きく踊る」だけじゃない!小さく繊細な動きにこそ、美しさとバランスの秘訣が。「内回り」「外回り」、そして「フットワーク」。微差にこだわる「小さな動き」の大切さについてブログを書きました。
社交ダンス

完璧よりも「一歩ずつ」!社交ダンス上達は、自分に合った順番で

社交ダンス、いきなり完璧を目指していませんか?難しいステップに挫折する前に、「あなたに合った学びの順番」を見つけましょう!簡単な動きから始め、段階的にレベルアップする上達法についてブログを書きました。「簡単なこと」「やりやすいこと」から始める「学びの順番」で、無理なく、楽しく、着実に上達を実感できます!
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:「観察眼」!踊りを見て学ぶ

社交ダンス上達のコツは「観察眼」!ただ見るだけではもったいない!効果的な「観察のコツ」についてブログを書きました。見る「部分」、見る時のカウントとメロディーの使い方、徹底的な「お手本」観察で、あなたのダンスは上手になります!
社交ダンス

「実験」で発見!あなたのダンスが変わる新感覚

社交ダンスがマンネリ化していませんか?「実験」を取り入れて、新しい自分に出会う!意識と動きを少し変えるだけで、ダンスは劇的に変わります。「足型」だけでなく「上半身」は?「音楽より先に動く」と?失敗を恐れず、ヒロス&ミスズと一緒に「実験」を楽しみ、上達していきましょう。
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ!「素直さ」と「謙虚さ」が踊りを変える

社交ダンスで伸び悩んでいませんか?上達のポイントは「素直さ」と「謙虚さ」にあり!教わる立場での心構えと、教える側の配慮について、ブログを書きました。素直で謙虚な「聞き手」になれば、アドバイスを吸収し、成長が加速する!ダンスにも人生にも役立つヒロス流考え方。
社交ダンス

社交ダンス上達と楽しみを増やすコツ:暗黙知を意識した踊り

社交ダンス歴10年以上のベテランの方へ。あなたの「無意識」を「武器」に変える方法、知りたくありませんか?経験の中で培われた「暗黙知」を言語化し、更なる上達へ繋げるコツを書きました!「体で覚えている感覚」を見える化し、あなたのダンスは、もっと自由に、美しくなる!
社交ダンス

社交ダンスにおける手のつなぎ方とコンタクトの重要性

社交ダンスで差がつく!ラテン&スタンダード、それぞれの「手のつなぎ方」と「コンタクト」についてブログを書きました。。クローズドホールド、オープンホールド、ボディコンタクト…意識すべきポイントについて書きました。
社交ダンス

社交ダンスのグループレッスンを最大限に活用する3つのコツ

ヒロス流、グループレッスンで上達するための3つのコツについて書きました。社交ダンスのグループレッスン、最大限に活用できていますか?他の生徒さんへのアドバイスを「他人事」にせず、観察眼を磨き、「新しい学び」の姿勢を忘れなければ、上達します!火曜19時、土曜13時半開催。
ヒロス流考え方

過去の学びと経験を新しい学びに活用する3つのコツ

過去の学びを新しい学びに活かそう新しいことを学ぶ際に、過去の知識やテクニック、経験を意識的に参照することは非常に重要です。それはまるで、積み重ねてきたレンガの上に新しいレンガを積み上げていくようなものです。土台となる部分がしっかりしていなけ...
社交ダンス

社交ダンスのワルツのコツ:「スウェー」を理解して気持ち良く踊ろう

ワルツを気持ち良く踊るための「スウェー」社交ダンスの中でも、ワルツはゆったりとした音楽に合わせて、流れるように踊る美しいダンスです。ワルツをより気持ち良く、優雅に踊るために、身につけたい技術が「スウェー」です。この「スウェー」は、ワルツを踊...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:ヒロス流「声掛け」レッスンで身に付けて行こう

さまざまな声掛けで暗記に頼らない上達通常の社交ダンスは、音楽とリードとフォローを無言の中で感じながら踊ることになります。無言であるがゆえに、次のステップを考えたり、何を踊ればいいか予想に苦労したり、思うように踊れないこともあります。ヒロスダ...
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