社交ダンス 老後の趣味と仲間づくりに社交ダンス
老後の時間の使い方を趣味の効能コロナ禍で外出や人との付き合いが減った今趣味が活動のきっかけになると思います。趣味の多くは、人とのつながりが生まれお互いのお声がけによってちょっと背中を押されることで家からでて、趣味の時間を過ごすきっかけになっ...
余暇時間
社交ダンス 
メンター 健康寿命と健康長寿に「趣味」や「遊び」が重要
長生き人生で増えた時間に趣味と遊びが大事仕事以外にやることがあると良い。◆定年後にスキマ時間が多い◆健康で体力もある70歳、80歳になってから 遊びや趣味の時間が少ない もったいないです。✔趣味と遊びの時間で 緊張感をほぐすことにも役立ちま...
メンター 趣味や好きなことで過ごす余暇時間のメリット
趣味や好きなことをして過ごす時間はこころの状態を良くすることに大切だと思います。趣味や自分が好きなことをして過ごすメリット最大のメリットは、☑自分の趣味や好きなことをやっているときは そのことに集中できること 集中していることが脳のリラック...