体型維持

体型、体重に関しては海が好き、山が好き、赤色が好き、黒が好きというように、一人ひとり理想と考え方が違うので自分の好きな体型体重で健康的が第一だと思います。という前提で、ヒロス流ダイエット、体重管理について話します。社交ダンスの競技を辞めたか...

今回のブログひとことで言えば、　ヒロス流ダイエット方法、やっていることは3つだけという話です。ダイエット、体型維持については、旧ブログ（   2007年開設　）でも、何度か書いています。ヒロス流ダイエットのポイントは３つその１できるだけピチ...