レッスン前後のストレッチ

ヒロスダンススタジオの 社交ダンスレッスンは、 安全第一です。 だから、レッスン開始前に ストレッチや軽く身体を動かしておいてください レッスン時間を有効に活用したいため、 ☑レッスン開始直後からバンバン踊ることが多いです もちろん、身体が...