マインドフルネス

コロナ禍での気分転換と脳のリラックスは集中すること 緊急事態宣言の話題 コロナの話題で 身の回りでもメンタルの疲れや ストレス、イライラでの トラブルの話題を耳にするようになってきました。 以前のブログ ・こちら ・こちら にも書きましたが...