趣味と遊び

社交ダンス

否定や肯定なしに楽しむだけ

社交ダンスを楽しむだけの時間 肯定も否定も評価もしないで ”ただ楽しく踊るだけの時間”を持ちましょう。 2人で踊るダンスなので どうしても、 ・ここを直したい ・ここが気になる など感じてしまうと思いますが 楽しむだけの時間...
スタッフ日記

自分らしさを取り戻せる趣味と遊びの時間

素直で正直な気持ちになる趣味と遊びの時間 趣味と遊びの時間は 人を素直で穏やかな心の状態にさせてくれます。  だから 自分らしさを感じたり いい自分、本来の自分を 取り戻せる効果があると思います。 ビジネスの場面だったら、...
スタッフ日記

物価上昇と物不足でも人生を楽しむ

コロナ禍と侵略戦争のダブルパンチの現状 世界中の新型コロナの感染拡大と 次々と出現する変異株による 労働者不足や物流の混乱などによって 物不足や値上げ物価上昇が続いています。 コロナ禍も収まっていない中での戦争。 その影響もあり...
スタッフ日記

豊かな人生は体験と会話

豊かな人生だと感じられる瞬間 面白いな~楽しいな~という 体験をしているとき 会話をしているとき 人生の豊かさを感じます。 趣味、遊びは、その予定や話をしているだけも 楽しい気分になります。  豊かな人生を切り拓く そのため...
スタッフ日記

物欲より自己成長欲の時代

スマホで満たされない欲求を満たすのが充実生活のコツ 物質的欲求をあおられる広告ばかりに 囲まれた生活。。。  だから、ほしいもの、買いたいものを 探していないのに、無意識的に物質的欲求が生まれてしまいます。  物を買ったり、所...
ヒロスのビジネスサロン

仕事集団と趣味遊び集団の2つの性質の違い

仕事集団の受動的性質と趣味と遊び集団の能動的性質 今回のブログは、久しぶりにヒロスのビジネスサロンの 記事です。 そんなことないよ~という意見もでそうな話です。 ビジネスの場面、仕事の場面では 受動的要因で物事に取り組むことが多い...
ヒロス流考え方

共通するのは穏やかな人柄

人はそれぞれ違っていて自分も同じ ・人に合わせばかりで自分らしさがない。 ・お金や時間を余分に使うことはしたくない。 ・できれば少ない人間関係の中で過ごしたい。 そう思って過ごしてしまうことで 自分らしさ、自分らくし生きていないの...
スタッフ日記

土屋太鳳さんも社交ダンス

『中居正広の金曜日のスマイルたちへ 社交ダンスSP』 楽しかったです。 金スマでの社交ダンス企画は 毎回私たちヒロスとミスズも 見逃すことなく観ています。 浅田舞さんの 左足首が今後も心配です。 すごいコーチ陣からのレッス...
ヒロス流考え方

最初の一歩が重要ですがノリの良さも重要

最初の一歩がなければ始まりも上達も継続もない ここで言う一歩は、 ・ホントの足の動きの一歩でもあり ・新しく始めるという一歩でもあります。 社交ダンスを上手に踊るときにも 重要でポイントとなる一歩があります。 その一歩を...
メンター

メンタル疾患予防としての趣味と遊びが大事

コロナ感染予防と物価上昇だからメンタル管理が大切 ・コロナ感染予防の重要管理点は  マスクと手指の消毒の徹底 ・食料品と生活必需品の出費抑えの重要管理点は  買い物の訪問先の順番をドラッグストアからスーパーに  変えること。見切り...
ダンス教室

レッスンに重点をおく社交ダンスの楽しみ方

レッスンだけで社交ダンスを楽しむ 社交ダンスという趣味と遊び 発表会や競技会を目標に社交ダンスを楽しむことも いい緊張感と期日を明確にできるなど 魅力的な要素も多いです。 一方で ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは レ...
ヒロス流考え方

初めてや慣れていないと難しく感じる

初めてということだけで難しく感じるもの ・初めてのこと ・やらされていると感じているもの ・与えられた課題 ・たまにやること は、難しそう、大変そうに感じるもの ということ。  普段慣れていることより ずっと簡単なこともある...
社交ダンス

なぜそんなにうまくなることだけを目指すの?

社交ダンスの楽しみ方をおさらいしましょう 社交ダンスをもっと楽しみましょう。 もっとルーズに、力を抜いて、楽しむことだけ考えて 社交ダンスを踊ってみましょう。 という話です。 社交ダンスには3つの分類があると思います。 ◆ス...
ヒロス流考え方

新しい行動を始める【余暇・遊び・趣味】

余暇と遊びと趣味の効能(メリット)を得るために 言葉の定義は、ヒロス流ですが、 ・余暇は、自由に過ごしていること ・遊びは、気分転換と気晴らし ・趣味は、好きなことに取組んで     成長と上達が実感しやすいこと ということにし...
ヒロス流考え方

趣味と遊びが継続する3つのポイント

アフターコロナ後の趣味と遊びの継続は自立的行動が基本 受動的情報の中で目にする情報だけでなく 自分の趣味、自分の好きな遊びには ・自立的自主的な行動をすること ・日々の生活に変化をつけるために  仲間との共感が得られる場面をつくる...
スタッフ日記

「まだ大丈夫」は禁物 運動と遊びが大事

運動と遊びは早めの取り組みが大事 身体の健康づくりも 気分転換も 「まだ大丈夫」は禁物です。 社交ダンスの練習も ちょっとした運動習慣も 遊びの用事も コロナ禍以前の状態に 戻れるものは早めに戻すことが大事です。 ...
社交ダンス

社交ダンスは小さいミスと修正の連続

二人で踊る社交ダンスはミスと修正の集まりという認識 今回のブログは、 不安と心配な気持ちを抱えて 社交ダンスを踊っている方の気持ちを 軽くする内容です。 社交ダンスにある2つの場面 一つは、 ◆ルーティンありのダンス。 ...
社交ダンス

伸びた姿勢と元気な足元には社交ダンス

若々しい姿勢とシャキシャキした足元を保つ 若々しい姿勢、良い姿勢を保つには 未然に防ぐ、努力と予防運動の継続が必要です。 同じように シャキシャキした足元 しっかり上がる足元 を保つためにも 積極的な取り組みが必要です。 ...
ヒロス流考え方

幸せ感の気づき方と見つけ方

人生の目的は幸せを感じながら生きること 楽しく、心軽く、幸せを感じられる日々を できるだけ多くの方が過ごせるといいな~って思います。 幸せの定義は、人それぞれ 瞬間的な短い時間で得られる幸せも身近にあって それに気づけることが...
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