夏バテ予防

ここ清水区も暑い！夏バテ対策防止に運動を私ヒロスは、5時ごろ起きてます。夏至が過ぎて10日以上経ちますがその時間には、外は明るいです。外の空気は涼しく、家の空気の入れ替えは気持ちいいです。しかし8時過ぎれば、猛暑。すでに本格的な暑さが来てい...