フレイル予防

静岡市清水区のヒロスダンススタジオが、シニア世代の健康を守る社交ダンスの魅力をお伝えします。「最近疲れやすい」と感じる方へ。フレイルを防ぎ、心と体を若々しく保つために、無理なく楽しく続けられる3つの理由をご紹介します。

感染拡大防止期間もフレイル予防の意識が大事フレイルという言葉ですが、日本老年医学会のホームページに詳しくあります。参考リンクは、こちら2014年に日本老年医学会が提唱した考え方でFraily（虚弱）の日本語訳とのこと。年齢を重ねるにつれて心...