ヒロスダンススタジオ 日曜日の社交ダンスレッスンの可能
日曜日も予約可能な社交ダンス教室日曜日の社交ダンスのレッスンのご予約も可能です。平日だと時間調整が難しい。そのような場合は日曜日の社交ダンスレッスンをご利用ください。日曜日のレッスンは10時～15時の間でレッスン開始時間をご検討ください。 ...
ヒロスダンススタジオ 
ヒロスダンススタジオ 日頃のご利用への感謝
社交ダンスレッスンと貸しスタジオのご利用感謝細々と続けているヒロスダンススタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。2004年4月にオープンして17年目になりました。初めの頃はほぼ自分たちの練習場の状態でした。そんな中近所の方、また、...
ヒロス流考え方 継続より即行とノリの良さが大事
運動強化と気分転換も即行とノリの良さが大事健康目的や気分転換のために何かを始める時まずは、1～5回どんどん取り組んでみるという◆即行性とノリの良さが大事です。続けられるかな？すぐにやめちゃわないかな？を気にしないこと。身の回りでは始めること...
カップルのコツ ヒロス流カップルのコツ：上手な練習の進め方
いい練習には相手との上手な会話が大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも改善や上達するためには練習が大事です。練習するためには会話が大事です。社交ダンスのカップルは一対一であり会話の状態としては最小人数での会話環境です。多数、複数の方との...
スタッフ日記 趣味のキャンプの話
GWのキャンプ場もコロナ対策で閑散15年以上のキャンプ歴です。今年のGWも２泊３日のキャンプに行ってきました。コロナ禍の影響、感染予防として今回利用した黒川キャンプ場も◆利用できる区画が50％さらに◆1区画5名以下で使用することという2つの...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ 仮説は大事
社交ダンスの上達は知識だけでなく仮説も大事社交ダンスの練習やレッスンの時新しいテクニックを知ることも大事です。踊りをみた、周りの方や先生からのアドバイスを言ってもらい覚えていくことも大事です。しかし、もっと社交ダンスを上達させるためには自分...
スタッフ日記 ワクチン接種予約のデジタル不安スマホやタブレット
ワクチン接種の予約開始が静岡市でもスタート静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは、スマホ、タブレット、パソコンで困ったこと、ちょこっと聞きたいことに社交ダンスのレッスンの前後で解決しています。引き続き、お気軽に質問してください。ここ静岡市で...
ヒロス流考え方 社交ダンスで生きがいアップ
社交ダンスで生涯現役と生きがいを社交ダンスで健康寿命を伸ばすことこれはヒロスダンススタジオのテーマの一つです。社交ダンスに限らず趣味に取組むことで人との交流と心身ともに健やかに生活するきっかけになります。そんな多くの趣味の中社交ダンスによる...
ヒロス流考え方 社交ダンスの暗記と記憶とその効能
社交ダンスのステップの暗記と改善ポイントの記憶社交ダンスは１．新しいステップを暗記と記憶２．注意点を暗記と記憶この２つを上手にやれると社交ダンスが上達しやすくなります。さらに社交ダンスが脳の活性化に良いという理由にもなることが「暗記」と「記...
社交ダンス 社交ダンスはマイナス10歳の気持ちで踊る
社交ダンスは実年齢マイナス10歳がちょうどいい社交ダンスを踊るとき自分が思っている以上に身体が動いていることが多いです。 音楽とステップという社交ダンスの効果です。音楽のテンポに合わせてステップすることで日常生活にはない回転、前進、後退の動...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：テクニックとタイミングと気持ち
社交ダンスを上手に踊る3つのコツ・テクニック・タイミング・気持ちこの3つが社交ダンスを上手に踊るコツです。テクニック（技術）やステップを覚えることだけで上手に踊れるようになると思ってしまいます。しかしテクニック（技術）つまり難しいステップや...
ヒロスダンススタジオ レッスンだけの社交ダンス教室
競技や発表会ではなくレッスンが中心の社交ダンスヒロスダンススタジオはレッスンだけの社交ダンス教室です。ヨガやウォーキングハイキングなどのように仲間と楽しく健康目的の趣味や特技として社交ダンスのレッスンだけの社交ダンス教室です。社交ダンスには...
社交ダンス 踊りづらいところは専門用語で確認
踊りづらいところは用語で確認すること社交ダンスが上手に踊れない部分が見つかったら、その部分でつかっている◆ステップ（足を着く位置）やその部分で使っているアクションの名前を並べてみましょう。「ここは前進ウォーク」「ここはアレマーナ」「ここはス...
社交ダンス 社交ダンスを楽しく踊るコツ
感情を込めて社交ダンスを踊る気持ちよさ感動する歌も楽しい歌も感情を込めた歌は歌い手も聞き手も気持ちが良くなり心が軽くなります。社交ダンスを踊るときも感情を入れて踊るとどっぷりと音楽とダンスに入り込めて気持ちいいです。ワルツ、ルンバなどの各種...
ヒロス流考え方 社交ダンス上達のコツ 課題の把握とTodoが大事
原因の深堀りよりこれからどうやるかが大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも上手にできないことや課題や問題を解決したい時に原因の深堀りを考えるよりこれからどうやるかこれからどうするかを考えて具体的な行動を決めることが大事です。課題問題に気...
ヒロスダンススタジオ 入門初心者初めての社交ダンスも安心レッスン
静岡市清水区のレッスン専用の社交ダンス教室ヒロスダンススタジオはレッスンだけの社交ダンス教室です。・個人レッスン・カップルレッスン・グループレッスンが可能です。◆発表会やパーティーは 行っておらずレッスンだけです。全くの初めての社交ダンスで...
貸しスタジオ 副業や練習で使える貸しレンタルスタジオ
社交ダンス教室の空き時間は借りられます静岡市清水区のヒロスダンススタジオは主に社交ダンス教室です。完全予約制の社交ダンス教室ですので空き時間があります。その空き時間は、貸しスタジオとしてご利用いただいています。私たちもスタジオを持つ前は公園...
お知らせ 遊・YOU・東海道『健康づくりをしよう』
社交ダンスを利用した健康づくりの放送のお知らせ【お知らせ】ケーブルテレビがご覧いただける方へ5月の『遊・ＹＯＵ・東海道』『健康づくりをしよう！』のテーマにて、ヒロスダンススタジオの社交ダンスの様子が放送されます。社交ダンスは全くの初めて未経...
社交ダンス 社交ダンスの３つの健康 身体・心・頭
社交ダンスで得られる３つの健康ヒロスダンススタジオで考える社交ダンスによる健康効果は３つ。１．社交ダンスの有酸素運動で 肉体的な健康効果２．音楽とダンスで 精神的な健康効果３．脳トレ脳の活性化で 頭の健康効果肉体的な健康社交ダンスは、...
社交ダンス 社交ダンスを楽にきれいに踊る方法
基礎の理解で社交ダンスはもっと楽に踊れる基礎、基本を積極的に学ぶと安全に、楽に、きれいに踊れます。基礎とは、立ち方、組み方、足を置く位置と向きこの３つです。◆立ち方 前進、後退、回転、ウェイトチェンジという動きのとき、フラフラせずに安定して...