ヒロスダンススタジオ

社交ダンスは、シニア世代の心身の健康を促進し、豊かな人生を楽しむための素晴らしい趣味です。ヒロスダンススタジオで、あなたも社交ダンスを始めてみませんか？

年齢を重ねるほど、魅力が増す 社交ダンスのレッスンを通して、私たちは、人生経験豊富な70代、80代の方々と出会う機会に恵まれています。 その立ち居振る舞いには、年齢を重ねたからこそ生まれる、深みと魅力があります。 社交ダンスのレッスンを通し...

社交ダンスが上手な人は、努力を楽しんでいる。他人と比べるのではなく、過去の自分と向き合い、成長を実感することで、社交ダンスをもっと楽しむことができます。

社交ダンスレッスンは、学ぶ時間と踊る時間のバランスが大切！ ヒロスダンススタジオでは、2つの時間を効果的に組み合わせることで、楽しく上達できるレッスンを提供しています。

動画で楽しむ社交ダンス 今日は、ちょっと趣向を変えて、ヒロスダンススタジオのレッスン風景を動画でご紹介！ ぜひ、リラックスしてご覧ください。 ルンバのリズムで、動ける身体をしっかり準備しよう レッスン前のウォーミングアップの様子です。 なぜ...

美しいラテンダンスを踊るために、正しい姿勢は欠かせません。立ち方を意識することで、腕の動きもより美しく、表現力豊かになります。

社交ダンス・スタンダードで、女性がより美しく、そして気持ち良く踊るためのポイントをご紹介。ボディのひねりとストレッチを意識して、優雅なワルツ、スローフォックストロットを踊りましょう。

社交ダンスは、楽しむことが上達のコツです。「ただ楽しむ」時間を意識的に作って、心と身体を解放し、社交ダンス本来の魅力を再発見しましょう。

社交ダンス上達のコツ、「シューズの向き」に注目！見落としがちなポイントを意識することで、より踊りやすくなります。

社交ダンスから学ぶ「上手な聞き方」のポイント。周りの意見を素直に受け入れることで、自分自身の成長に繋がるヒントを見つけることができます。

社交ダンスにおける、相手を輝かせるための動き方とは？リード＆フォローの工夫を通して、より調和のとれた美しいダンスを目指しましょう。

高齢期における健康課題「75歳の壁」についてブログを書きました。社交ダンスを通して、健康寿命を延ばし、充実したシニアライフを送りましょう。

誰でも最初は初心者！ 「社交ダンスを始めてみたいけど、難しそう…」 「私にも、あんな風に踊れるようになるかしら…」 社交ダンスに挑戦したい気持ちと、初めての挑戦に対する不安な気持ち。 私たち（ヒロスとミスズ）は、誰もが経験する、その気持ち、...

社交ダンスを通して「目的意識」の大切さを学びましょう。「何のために？」と考えることで、理解が深まり、行動が変わります。社交ダンスのテクニックも、目的と理由を知ることで、学びがスピードが早くなるかもしれません。

社交ダンス上達のために必要な「全体感」とは？部分練習と全体練習のバランスを意識することで、より美しいダンスを踊れるようになります。

社交ダンスを通して、考える力を育むことの大切さについてヒロス流考え方を書きました。「踊りづらさ」「疑問」を持つことを考えるきっかけとして考えるという習慣を見に付けていきましょう。

社交ダンス上達のコツは、自分の動きに集中すること。相手任せにせず、自分自身ができることを積極的に行うことで、より楽しく、自信を持ったダンスへと繋がります。

社交ダンス上達のコツを18個ご紹介！心構え、テクニック、そして日常生活への応用まで、社交ダンスを通して成長するためのヒントが満載です。

社交ダンスにおける体重移動の重要性と、具体的な練習方法を分かりやすく解説。体重移動をマスターして、スムーズで美しいステップを踏みましょう！

社交ダンスを通して「聞く力」の大切さを学びましょう。分からないことは積極的に質問し、丁寧に聞くことで、理解が深まります。